Медленная и счастливая старость доступна каждому: убедительные цитаты Н.Бехтеревой

Саморазвитие

Внучка видного ученого Владимира Бехтерева, академик Наталья Бехтерева не только пошла по стопам деда, но и стала известной фигурой в научном мире.

Наталья Бехтерева поистине удивительный человек. И самое ценное, что ваши мысли важны как в кругу самых умных людей, так и в повседневной жизни каждого из нас.

Ваши эмоции определяют вашу жизнь

Нейрофизиолог и один из ведущих исследователей мозга в своих выступлениях повторяла: только эмоционально здоровый и спокойный человек может раскрыть свой потенциал и прожить счастливую жизнь.

Подобная мысль встречается даже в древних книгах: «Душе сомневающейся нет счастья». Неуравновешенный человек разрушает собственный внутренний мир.

«Фактор, наиболее часто и существенно влияющий на состояние мозга здорового человека, — это эмоции».

Н.П. Бехтерева

Медленная и счастливая старость доступна каждому: убедительные цитаты Н. Бехтеревой

У нас есть доступ к жизни, полной радости и счастливой старости. Но только в одном случае, если наши эмоции усмирены. Если эмоции слишком интенсивны или длятся долго (любые переживания, депрессия или перевозбуждение), это неизменно скажется на работе головного мозга.

Возраст = свобода

В старости есть много радостных преимуществ. Например, свобода.

Вы помните, когда вам было 20 или 30 лет? Для вас было очень важно, что другие думают о вас. С подросткового возраста все мы хотим выглядеть: быть веселыми в компании, привлекательными перед близкими, интересными в общении, умными на работе. Что происходит в возрасте? Не нужно вынимать из себя то, чего нет. Вы можете довериться своему жизненному опыту и показать себя без украшений.

«Годы уносят все внешнее, и с возрастом душа человека постепенно освобождается от покровов и предстает в своем первозданном виде. Больше не нужно любить, играть в какие-то игры. Вы можете быть собой, говорить то, что думаете и что чувствуете».

Мы живы, пока имеем хотя бы одну цель

Что делает человека живым? Еда, работа, обязанности?

Читайте также:  5 признаков хорошей жены

Если вы встретили человека в глубокой депрессии, он, должно быть, сказал: «Я ничего не хочу». Отсутствие цели – конец жизни. Момент, когда человек смотрит вперед и нет ни единого образа с собой – он ничего не хочет.

«Мы не сдаемся, пока у нас есть цель».

Вот почему вы не должны настаивать на том, чтобы ваш пожилой родственник уволился с работы и, наконец, наслаждался покоем и отдыхом на пенсии. Если вы живете за счет своей работы, нет необходимости лишать вас этого занятия.

В любом возрасте важна цель. То, что дает нам энергию, заставляет нас просыпаться по утрам, вставать с постели, выходить на улицу. Общайтесь и улыбайтесь, знакомьтесь и работайте.

Научитесь игнорировать старость

Европейцы, американцы и австралийцы стареют значительно позже россиян. Это факт. Кто видел иностранцев на отдыхе или был в Европе, тот знает, что жизнерадостные люди в пожилом возрасте и активные пары за 70 — это абсолютно нормально!

Люди в этих странах умеют не замечать старости, своего настроения, и именно поэтому в стадии молодости мозг дольше. Нужно дожить до старости и потом долго жить со своими годами.

Кто не верит, вот научное подтверждение от академика Натальи Бехтеревой:

Старости не существует, и ничто не заканчивается, пока ты этого не захочешь».

Согласны, что медленная старость – это личное решение каждого из нас?

Валерия Кузнецова
Главный редактор , psyban.ru
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me
Читайте также:  Мотивирующие цитаты Роберта Кийосаки
Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий