Отношения с людьми с пограничной психологической структурой поначалу обычно складываются гладко. Он обаятелен, вдумчив, щедр в словах и делах. Такое поведение создает сильную эмоциональную привязанность: партнер начинает верить, что перед ним редкая настоящая вещь.
Но за этим славным началом скрывается другая реальность. Когда близость становится слишком очевидной, она запускает глубинные страхи — страх быть покинутым, страх уязвимости, страх потерять контроль. Идеализация затем сменяется разрушением: резкими перепадами настроения, провокациями, отвержением, обесцениванием.
В этой статье перечислены десять типичных типов манипуляций, с которыми сталкиваются партнеры людей со значительными чертами пограничного расстройства личности:
1. Эффект газлайтинга.
Такие заявления, как «ты это выдумал», «ты недостаточно хорош» и «ты сводишь меня с ума», призваны сбить с толку, вызвать чувство вины и подавить вашего партнера.
2. Уйти/остаться.
Фаза вспышки агрессивного и деструктивного поведения (словесного или физического) сменяется мольбами не уходить, руганью и попытками сблизиться. Такая динамика изматывает и дезориентирует.
3. Амортизация.
«Ты даже не так хорош, как мой бывший». Частые сравнения, низкая самооценка, постоянная критика — все это способствует сохранению контроля за счет чувства незначительности у партнера.
4. «Ты должен принять меня таким, какой я есть».
Это утверждение может звучать как заявление о зрелости, но на самом деле это способ избежать ответственности за собственные реакции и действия.
5. «Я уже зарабатываю деньги — что еще нужно?».
Эмоциональные потребности партнера игнорируются, и важным считается только функциональный вклад. Привязанность основана на «служении», а не на взаимности.
6. Фальшивые извинения.
«Я просто пошутил», «Я не хотел тебя обидеть» — маскировка агрессии и оскорблений. Цель состоит не в признании вреда, а в сохранении позиции контроля и манипуляции.
7. Угрозы и шантаж.
«Если ты уйдешь, я убью себя». Давление чувств вины, страха, тревоги и т д. Речь идет не о любви, а о том, чтобы держаться любой ценой.
8. Двойные стандарты.
«Я могу, ты не можешь». Правила постоянно меняются, роли неравны, одна сторона всегда права, а другая всегда в долгу.
9. Изоляция.
Попытка ограничить общение с друзьями и родителями: «Они тебя балуют», «Мы — два разных мира». Так формируется зависимость от одного источника поддержки — самого «пограничника».
10. «Я ничего не обещаю».
Отрицание ясности: «Посмотрим», «Не делайте прогнозов». Это держит партнеров в состоянии тревожного ожидания, заставляя их вкладывать все больше и больше ради иллюзии стабильности.
Во всех этих формах манипуляции прослеживается одна стратегия: избегание уязвимости, сохранение контроля и уход от личной ответственности. Партнеры часто попадают в зависимую роль, пытаясь «продлить» отношения, беря на себя часть работы и за себя, и за другого человека.
Важно понимать, что если человек с пограничным расстройством личности не осознает перемен и не готов к ним морально, отношения почти всегда приведут к истощению. Выход из этого круга начинается с честного взгляда на происходящее и готовности понять себя, свои мотивы и свои границы.
- Хотите связаться со мной?
