Это понятие контрастирует с другим понятием – страхом что-то упустить. В английском языке аббревиатура понятия «радость от утраты» — «JOMO.
Многие люди боятся упустить что-то важное. Они постоянно стараются держать руку на пульсе: листают новости, просматривают мессенджеры. Для них может стать шоком, если они будут отключены от повседневной жизни во время отпуска или командировки. В свою очередь, все происходит, только без них: друзья продолжают устраивать вечеринки, начальство по-прежнему проводит совещания, в начале месяца расспрашивают коллег о планах, в конце месяца просят отчет.
Само выражение «радость от упущенной возможности» кажется абсурдным. Но на самом деле люди, придерживающиеся философии JOMO, счастливы тем, что могут выбрать один из множества вариантов, не беспокоясь обо всех остальных. В конце концов, это возможность для вас сосредоточиться на вещах, которые вам действительно нравятся, вместо того, чтобы тратить время на тривиальные дела и не расстраиваться из-за тривиальных вещей. Это возможность жить настоящим и наслаждаться жизнью сейчас.
Человек, придерживающийся этой концепции, не будет стремиться быть своевременным во всем и везде. Его волнует только то, что для него действительно важно. Никакого другого информационного мусора у него нет. Таким образом исчезнет внешнее давление и возникнет ощущение свободы внутри.
Как адаптироваться к ритму JOMO
Просто будьте довольны своим выбором, а не тем, что осталось. Но что, если этот выбор окажется неверным и не принесет счастья?
В подобных ситуациях легко разочароваться и пожалеть об упущенных возможностях. Ан нет, я предлагаю посмотреть на ситуацию по-другому. Подумайте, почему вы сделали этот выбор. Вероятно, потому, что он лучше всего соответствует вашим потребностям.
Прислушайтесь к своим пожеланиям. Возможно, учитывая все сложившиеся обстоятельства, вы найдете альтернативный выход, который также будет соответствовать вашим потребностям.
Я объясню на примере. В выходные вы можете пойти на вечеринку с друзьями или поехать на виллу с родителями. Вы выбрали виллу. Но погода внезапно портится, и вы остаетесь дома.
Не нужно сожалеть о том, что пропустил вечеринку, и срочно менять планы. Подумайте об этом: ваш первоначальный выбор не был случайным. Может быть, вы хотите мира и одиночества. Возможно, вам просто не нужен шум. Или я хочу встретиться с родственниками и поговорить о каких-то семейных делах. Ну, не делай этого на вилле, делай это дома. Устройте вместе чаепитие или посмотрите семейный фильм, пока едите попкорн.
Не сравнивайте себя с другими и не пытайтесь вписаться в один и тот же шаблон. Некоторые люди любят танцевать, другие любят читать на балконе. Каждый человек независим, и важно принять свою индивидуальность и жить в гармонии со своими потребностями.
- Хотите связаться со мной?
