Карта желаний: как «сбыть» свои мечты?

Психология

Доска визуализации, коллаж желаний, доска видения – неважно, как вы называете этот инструмент «воплощение мечты в реальность», факт остается фактом: он работает, если вы настроены правильно. Мы расскажем, как сделать вашу открытку желаний не только эффектной частью интерьера.

Карта желаний: как «осуществить мечту?

Затем возьмите кусок ватмана и разделите его на 9 равных секторов. Каждый раздел соответствует определенной сфере жизни и должен быть заполнен изображениями того, что вы хотите. Для упрощения рекомендуем сначала составить список желаний, например, из 100 наименований, а затем выбрать из них наиболее значимые и актуальные (в перспективе на 1-3 года).

Правильно сформулируйте свои мечты:

– четко, с конкретными цифрами и показателями;

– без использования отрицания (не «не поправлюсь», а «хорошо поест»);

– чтобы они никому не навредили.

Найдите изображения, которые соответствуют вашей мечте – легче распечатать их в Интернете, чем искать в журналах. Однако вы можете нарисовать это самостоятельно! Ваши фотографии, на которых вы здоровы и счастливы, тоже пригодятся.

Теперь вставляем нужные секторы.

Сектор «Здоровье». Это настоящий центр карты, вставьте сюда и вокруг фото: изображения, относящиеся к благополучию, красоте, внешним данным, здоровому образу жизни.

Сектор “Любовь”. Здесь вы можете опубликовать фото со своей второй половинкой или фотографию человека, который должен быть вашим выбором. Также добавьте любые изображения, которые символизируют романтику и любовь.

Сектор “Дети, творчество”. Если хотите иметь потомство, приклейте сюда картинки с детьми. А если таких планов нет, заполните сектор изображениями, связанными с творчеством: изучение новых профессий, танцы, фотография, курсы и т.д.

Сектор “Путешествие, помощники”. Разместите здесь фотографии тех уголков мира, которые вы мечтаете посетить. А если друзей не хватает, фотографируйте дружеские компании.

Читайте также:  Почему мужчина не хочет женщину с которой прошёл долгий путь?

Сектор «Карьера». Сюда нужно вклеить воплощение своей мечты, связанной с работой, карьерным ростом, развитием бизнеса, успешными переговорами.

Сектор знаний. Вставьте сюда картинки, связанные с личным развитием, обучением, курсами Викиума и любыми навыками, которые вы хотите освоить.

«Семейный» сектор. Вставьте сюда фотографии с энергией счастья, в том числе ваши фотографии в окружении близких и даже домашних животных (имеющихся и желаемых). А если у вас еще нет семьи, разместите фото своей мечты «Фамилия». Кроме того, можно отразить идеальную тему интерьера, ремонта, жилья.

Сектор благосостояния. Не стоит размещать картинки с деньгами – это слишком абстрактно. Лучше всего собирать изображения, на которых изображена конкретная машина, гаджет, украшение, одежда.

Сектор “Глория”. Мечтаете стать знаменитым, публиковаться в глянцевых журналах, выступать на телевидении, сниматься в кино? Все это имеет здесь свое место.

Когда ваша карточка желаний будет готова, обязательно подпишите каждый сектор той же формулировкой, которую вы подготовили при составлении списка целей.

Повесьте карту на видном месте, чтобы ее можно было снять или накрыть, если придут гости. Этот коллаж должен быть твоим! Хороший вариант – разместить его внутри дверцы шкафа для одежды.

Убедитесь, что вы улыбаетесь каждый раз, когда смотрите на свое творение. Пусть кажется, что ваши мечты верят в это!

… Карта желаний – это лишь один из способов привлечь в свою жизнь то, что вы хотите. Поэтому обязательно пройдите курс Викиума «Постановка целей». Он учит, как формулировать жизненные намерения так, чтобы они всегда сбывались. А для этого необходимо изучить материал;)

Валерия Кузнецова
Главный редактор , psyban.ru
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me
Читайте также:  Способ заглянуть внутрь себя: гештальт-терапия
Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий