Как удачнее «лежать в направлении мечты?»: повышаем мотивацию

Психология

Вот несколько эффективных инструментов, которые помогут вам справиться с проблемами, обуздать эмоции и избавиться от привычек, которые часто отвлекают вас от вашей основной цели и достижения ваших целей.

Как лучше всего «соврать в направлении своей мечты?»: Повысить мотивацию

Выйди из своей зоны комфорта

Конечно, когда мы чувствуем себя уверенно, у нас меньше шансов на ошибку. Но это тормозит прогресс и познание нового. Выход из «комфортного» – всегда усталость, риск, адреналин. Но именно это делает нас творческими, всемогущими, успешными.

Напишите 25 целей, которые улучшат вас как человека и как профессионала. Выбрав 1-2 пункта, переходите к их реализации! Когда вы их получите, сразитесь с двумя другими. Не останавливайтесь!

90/90

Желая осуществить какой-то проект, мы часто жалуемся, что у нас нет времени даже на его начало. От этого есть отличное средство!

В течение 90 дней посвящайте первые 90 минут после пробуждения своей идее. В общем, не отвлекайтесь ни на что другое (да, допустим, вставать придется намного раньше)! А если раньше времени не хватало, то при таком подходе вы быстро реализуете свой проект!

Правило пяти

Когда уже кажется, что ваши силы на исходе, и пора все бросить и сдаться, применяйте это правило: прочтите еще пять страниц, выучите еще пять билетов, поработайте еще пять минут… Вот как спортсмены делают невозможное – вперед за твоими пределами.

Также не забывайте вознаграждать себя за небольшие шаги к глобальным целям, а также за то, что делитесь своими планами с друзьями или подписчиками в социальных сетях. Поддержка других людей также придаст вам силы!

Что бы вы ни говорили, именно наша реакция на трудности и неудачи формирует личность, определяет жизненный путь. Личное развитие – процесс медленный и тернистый, но ужасно увлекательный. Это ценно для результата и всегда вдохновляет. Выберите курс Викиума для личного развития, который сейчас наиболее актуален для вас. Также у нас есть огромное количество когнитивных тренеров на каждый день!

Читайте также:  Как вовремя определить проходимца и непорядочного человека, – характерные признаки
Валерия Кузнецова
Главный редактор , psyban.ru
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me
Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий