Как вырастить самооценку и добиться любви окружающих

Психология отношений

Как повысить самооценку и завоевать любовь окружающих

Касались мы уже разговора о самооценке человека и многие восстали против самооценки, которая опирается на определенные результаты в жизни.

Этим людям кажется, что самооценку можно придумать или над ней можно работать, как атрофированную мышцу или сад, который нужно возделывать.

Ваша самооценка может стать высокой двумя способами. Первый реальный, когда трезво размышляешь о собственных результатах и ​​достижениях, оценивая себя, опираясь в своей оценке на что-то реальное. Второй – иллюзорный, когда самооценка основана на тщеславии и иллюзиях собственного величия.

Какой бы путь вы ни выбрали, вас ждет один результат: вы почувствуете прилив энергии и удовольствия. Окружающие тоже это почувствуют. В некотором смысле вы приобретете интерес к себе, даже если решите формировать самооценку на основе того, что говорит вам опытный тренер-наблюдатель: «Посмотрите в зеркало: вы богиня. Осознайте это. Пройдите через себя Каждое утро повторяйте.. Я богиня… Я богиня… Я богиня”

Подумайте о своих достижениях в жизни. Вы получили повышение или были приняты в университет. Возможно, вас хвалят на работе или вы выиграли конкурс. Вы чувствовали, как энергия переполняет вас.

Методы обхода также вызывают подобное состояние. Это, например, эффект от тренировок, когда человек буквально за три дня может зарядиться энергией. Если вы когда-либо посещали один из них, вы можете вспомнить свой статус на момент выпуска.

Что именно произошло во время тренировки? Можете описать в комментариях. Не сам процесс, а что-то связанное с иллюзией грандиозности. Вы понимаете, почему человек часто подсаживается на обучение, заменяя его реальной работой?

Высвобождаемая энергия служит закреплением проделанной работы, поэтому прекрасно, если работа проделана и результат достигнут. Если нет результата, у вас должно быть меньше энергии, чтобы отказаться от неэффективных действий в пользу эффективных.

Читайте также:  Очевидные причины, почему женщина не хочет отношений с вами - многие не понимают

Повышение самооценки является признаком того, что вы можете высвобождать энергию. Это ваша награда. Но если вы получаете награду за рост иллюзий, естественно, их в вашей жизни будет больше. К чему они приводят, я неоднократно описывал на канале.

Почему все так охотно отказываются от использования роста ресурсов и собственных результатов и заменяют их стремительным ростом самооценки за счет иллюзий? Ответ прост: результат требует работы, а работа — это всегда стресс. Человек стремится защитить себя от стресса.

«Работать над самооценкой» означает брать энергию в долг. Нужно работать над конкретными ресурсами личности и получать там результат. Чем больше ресурсов включено и чем эффективнее работа, тем чаще и чаще вы будете получать результаты, которые придадут вам настоящую энергию и объективный рост вашей самооценки.

Энергия, взятая в кредит, таит в себе ту же опасность, что и банковские кредиты. Вы тратите то, что не зарабатываете. Тратьте праздно, потому что досталось вам легко, а потом с лихвой отплатите за то, что вы перетрудили.

Если вы попытаетесь сформулировать, как конкретные результаты повысили вашу самооценку, вы увидите положительную обратную связь от значимого для вас ресурса. Результаты в ресурсе, значение которого равно нулю, не повышают вашу самооценку.

Подумай о возвращении в школу. Ты узнал, что нравишься Даше, но никогда не обращал на нее внимания. Вроде бы и хорошо, но самооценка не растет. Но Юля тебе очень нравилась, и Настя по секрету говорила тебе, что ты Юле тоже нравишься. Вы чувствуете прилив энергии и.. повышение самооценки.

Это хороший пример, но проблемный пример. Вы привязали свою самооценку к конкретному человеку и, безусловно, счастливы, если он оценивает ее положительно. Что будет, если Настя скажет вам, что Юля 40 минут говорила о том, как сильно она вас презирает, а не о том, что вы ей нравитесь? Вы буквально разочаруетесь, ваша энергия будет ниже.

Читайте также:  Памятка для мужчин, которые влюбляются только в королев и женщин, которые ждут принцев

Исходя из этого, источника подзарядки (и внешнего) недостаточно. Нужно несколько. Тогда ваша самооценка будет вполне независимой. Вы получаете значительные ресурсные результаты, и неудача в одном из них не является сломом вашей личности.

Это экскурс в тему самооценки.

Как повысить самооценку и завоевать любовь окружающих

www.vincentalexander.ru
——————————————————————————————————–
Запись на консультацию:
[email protected]
Спасибо за интерес к материалу. Желаю счастья каждому читателю

Валерия Кузнецова
Главный редактор , psyban.ru
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me
Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий