Как вырастить детей с высоким EQ

Психология

Нет-нет, мы не сделали опечатку в этой аббревиатуре. Уравнивание не только интеллекта, но и эмоциональности! И в наши дни, в современных реалиях, считается не менее важным, чем умение решать сложные логические задачки. Это уравнивание помогает вам понять других, себя и построить продуктивное общение и прочные связи. Именно поэтому крайне важно развивать его у детей.

Как вырастить детей с высоким EQ

Здесь все действительно зависит от родителей. Возможно, в детстве вы часто слышали что-то вроде «Хватит плакать! Почему ты такой маленький?!» Кому-то, возможно, также сказали пойти в свою комнату или сесть в угол, чтобы подумать о своем поведении.

Результатом таких «воспитательных мероприятий» является низкая устойчивость к стрессу и другим «побочным эффектам». К сожалению, уравниловке в школе не учат, и родители просто не были к этому готовы. И дети вынуждены использовать одну из стратегий, чтобы справиться со своими чувствами. Есть три.

1. Подавление

Понимая, что за выражение чувств их можно наказать, дети (а позднее и взрослые) учатся их подавлять. И те прорываются время от времени. Однако вместо того, чтобы их обрабатывать, мы все сублимируем на работе или в бокале вина.

2. Агрессия

Если ребенок растет в авторитарной среде без права выражать свое мнение, он становится очень диким и взрывным, возможно, даже жестоким взрослым.

3. Самовыражение

Это самая здоровая стратегия. Она сформируется, если ребенку показать, что он примет его таким, какой он есть, со всей гаммой чувств и эмоций. Такой человек, взрослея, ведет дневник, общается с друзьями, медитирует, ходит к психологу.

И самое главное, такой взрослый понимает, как нужно обращаться со своими детьми и их переживаниями. Он не пытается сделать их счастливыми круглые сутки, он позволяет им выражать неприятные эмоции, вовремя оказывает поддержку.

Читайте также:  Как сделать так, чтобы женщина доверяла: 3 совета мужчине

Учась на этом примере, дети начинают сопереживать другим, проявлять заботу. Это очень положительно влияет на образование: если ребенок чувствует, что учиться безопасно, что его никто не критикует и все уважают, то мотивация растет.

И в наших силах дать детям все это. Так они станут эмпатичными взрослыми.

Кстати, курс Викиум «Эмоциональный интеллект» вам в помощь. Он содержит наиболее эффективные методы обучения себя и других этому важному набору навыков.

Валерия Кузнецова
Главный редактор , psyban.ru
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me
Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий