Как восстановить доверие после изм.ены мужа? 💔 4 шага к новой жизни.

Психология отношений

Никак.

Когда в вашей жизни случается ЭТО – вы должны осознавать, что произошёл ПОЛНЫЙ крах прежних отношений. В пыль. В ничто. Их больше нет и восстановить их невозможно. Совсем. Абсолютно. Никогда. Всё что было между вами ДО – умерло. Воскресить вы это никогда больше не сможете.

Я вас не пугаю. Это просто нужно осознать, если вы не хотите всю оставшуюся жизнь ходить по кругу как слепая лошадь в шахте. По кругу недоверия и ощущения преда.тельства.

Как восстановить доверие после изм.ены мужа? 💔 4 шага к новой жизни.

Ваши отношения – умерли. Но отношения – это НЕ ВЫ. Вы-то живы и дальше жить – можно. Просто осознайте, что ТЕ отношения умерли и не пытайтесь их воскрешать.

Не нужно пытаться думать, что:
– Он изменился,
– Он больше не будет,
– Он и не виноват, это обстоятельства
– Мы сможем снова быть счастливы… и бла-бла-бла

Именно поэтому вы и читаете сейчас эту статью. Вы хотите получить волшебную таблетку от своей боли! ЕЁ НЕТ!

Для того, чтобы вы могли принять решение КАК вам жить дальше – вам необходимо ОСОЗНАТЬ и ПРИНЯТЬ этот факт. Ваши отношения – руины!

Как восстановить доверие после изм.ены мужа? 💔 4 шага к новой жизни.

Вы можете создать что-то новое, качественно другое. Но прежних отношений вернуть НЕЛЬЗЯ. Поэтому…

Шаг 1. Признать, что прежних отношений НЕ вернуть!

Теперь вам придется принять решение: остаться с этим вашим измен.щиком или развестись.

Читайте также:  6 причин, по которым вы всегда влюбляетесь в неправильных людей

Сразу скажу, и то и другое вам будет больно.
Оставаясь в отношениях с изме.нщиком вы тем не менее, расстаётесь с вашим совместным прошлым. Вы теперь не сможете существовать в вашем привычном образе мыслей:
– У нас всё хорошо
– Мы понимаем друг друга
– Мы доверяем друг другу
– Я могу на него положиться
– У меня лучший в мире мужчина

И потерю этих привычных мыслей вы будете оплакивать каждый день.

Выбирая расставание – вы будете оплакивать то же самое, только в одиночестве. Как вам легче? Не знаю. Решать только вам. И шаг 2…

Шаг. 2. Принять решение расстаться. Или нет.

На следующем этапе вы должны принять следующее решение.
Хотите вы заживить свою рану или будете продолжать её расковыривать и посыпать солью?

Даже если вы очень круто обработаете свою рану – всё равно останется шрам. Потому что по-прежнему не будет, помните? Но маленький еле видный шрам всё же лучше, чем гно.ящаяся рваная рана, на которую вы будете сыпать соль с перцем и периодически расковыривать зубочисткой, упиваясь своей болью.

Раны имеют свойство заживать. А лёгкий шрам будет лишь служить вам напоминанием о вашем опыте. Но для этого нужно стерильно и экологично заживить свою рану. Поэтому…

Шаг 3. Примите решение – исцелить свою рану. Ну или… нет.

Если вы приняли решение остаться с вашим изме.нщиком – осознайте, что в ситуации изме.ны вас ДВОЕ. Вам необходимо проговорить это с ним вдвоём. Держать вопросы в себе – путь к самора.зрушению. Если вам необходимы ответы, а он их вам не даёт – вы начнёте придумывать себе эти ответы сами. И будьте уверены, вы ответите себе побольнее, ваша фантазия вам в этом "поможет". Вы нафантазируете того, чего в реальности даже и не было.

Читайте также:  Как женщины губят жизнь мужчин, угнетая их морально?

Поэтому – разговаривайте с ним об этом! До тех пор, пока вам это будет нужно! Не принимайте его ответ: "Давай всё забудем, я не хочу об этом говорить!". НЕТ! ВАМ – это нужно! Пусть изме.нщик найдёт в себе силы и разговаривает с вами тогда, когда ВАМ это будет необходимо. Если ему это некомфортно – то вам в разы больнее оставаться с этим один на один. Нет, пусть изме.нщик будет рядом и окажет вам необходимую поддержку, отвечая на ваши вопросы.

Но я не про то, что бы вы выпытывали подробности про другую женщину или какие-то моменты на тему "чем она лучше меня". НЕТ! Не рвите себе душу.

Разговоры должны быть о том, что он чувствовал психологически, когда решался на изме.ну. Что он ощущал рядом с вами ДО, во время и ПОСЛЕ изме.ны. Особенно ДО. Почему и как это пришло ему в голову. Где вы упустили момент вашей душевной близости. Когда и почему закончилась его верность?

Это необходимо не для пустого размусоливания ни о чем, а для подробного анализа возникшей проблемы. Если не справляетесь сами – идите к специалисту. Хорошему семейному психологу. Итак…

Шаг 4. Примите факт, что в этой ситуации вас ДВОЕ

И далее вы можете начать понимать, что если один ваш дом разрушен – это не значит, что вы теперь навеки вечные бездомный бомж. Вы можете начинать строить новый дом. Это работа не на один день. Но это вполне вам по силам. Как и любому другому человеку.

У китайцев есть такое искусство – Кинцуги. Они расколачивают красивую чашку/вазу, а затем склеивают заново из кусочков целый предмет, с помощью жидкого золота. По мне так сомнительное занятие. Но иногда может получиться очень занимательная новая ДРУГАЯ вещица.

Читайте также:  Триада Ревности и Катарсис

Решать только вам. Хотите вы ТАК

Как восстановить доверие после изм.ены мужа? 💔 4 шага к новой жизни.

Как восстановить доверие после изм.ены мужа? 💔 4 шага к новой жизни.

Или так

(новая ваза, новые отношения)

Как восстановить доверие после изм.ены мужа? 💔 4 шага к новой жизни.

Как избавиться от боли, если муж ушёл?

Как восстановить доверие после изм.ены мужа? 💔 4 шага к новой жизни.

Скачайте практику на свой емейл СЕЙЧАС >>>

Источник

Валерия Кузнецова
Главный редактор , psyban.ru
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me

Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий