Как справиться с трудным подростком?

Психология

Каждый переживает юность по-своему. Кто-то замыкается и замыкается на себе, кто-то, наоборот, бунтует и становится проблемой для родителей, учителей и даже друзей. Книга «Как общаться и справляться с трудными подростками» содержит несколько советов, которые помогут вам вести переговоры и улучшить общение.

Как справиться с трудным подростком?

Фото: Jarritos Mexican Soda / Unsplash

Не тратьте сил на споры

Подростки часто любят манипулировать и вести себя вызывающе: не слушать вас, быть грубыми, грубыми, торговаться. В такие моменты, чем сильнее вы реагируете, тем больше подросток думает, что имеет власть над вами и ситуацией.

Первое правило – сохранять спокойствие. Прежде чем что-то сказать или сделать, сделайте глубокий вдох и медленно сосчитайте до десяти. Во многих случаях в этот период вы восстановите самообладание и узнаете, как решить проблему наилучшим образом. Если вы не можете успокоиться, уйдите и вернитесь к этому вопросу позже.

Установите четкие границы

Поскольку большинство подростков хотят чувствовать себя более независимыми и самостоятельными, они постоянно исследуют границы дозволенного. В таких ситуациях очень важно установить четкие правила. Они должны быть справедливыми, разумными и выполнимыми.

Первое и самое главное правило – уважать друг друга. Также может быть список основных правил для межличностных, семейных, школьных и взаимоотношений. Список должен быть относительно коротким, но четким и, при необходимости, составленным в письменной форме.

Конечно, некоторые подростки могут сознательно нарушать правила, чтобы посмотреть, сможет ли им это сойти с рук. Поэтому важно не только следить за соблюдением, но и не выходить за установленные границы.

Читайте также:  Причины, почему стоит меньше общаться с людьми, и с удовольствием жить в одиночестве

Как справиться с трудным подростком?

Фото: Томас Моу / Unsplash

Сосредоточьтесь на лидере

Многие учителя знают, что, столкнувшись с группой непослушных учеников в классе, нет необходимости относиться к каждому автору индивидуально. Если вы найдете лидера и проведете с ним переговоры, остальная часть группы его выслушает.

Попробуйте понять подростка

Когда подросток вас злит, вместо того, чтобы злиться, раздражаться или беспокоиться, сделайте шаг назад, сделайте глубокий вдох и попытайтесь закончить фразу «Это должно быть трудно…» в своей голове…».

Например:

«Мой сын такой вспыльчивый. Наверное, трудно достичь независимости, все еще живя с родителями».

«Моя дочь так сопротивляется. В школе, должно быть, трудно бороться с издевательствами».

«Этот студент такой пассивный. Наверное, сложно учиться, зная, что ты опаздываешь».

Конечно, нельзя во всем оправдать детей, но понимание их проблем может помочь наладить общение и избежать множества конфликтов.

Как справиться с трудным подростком?

Фото: Unsplash

Слушайте подростка

Многие трудные подростки бунтуют, потому что не верят, что взрослые на самом деле их слушают. Когда вы видите, что ребенок злится, предложите ему поговорить и убедитесь, что вы всегда готовы его выслушать. Будьте открыты и время от времени напоминайте ребенку, чтобы он подошел и поговорил с вами. Но не навязывайте, подождите, когда он сам обратится к вам.

Слушайте подростка без комментариев и суждений. Просто будьте «другом», независимо от того, какова ваша настоящая роль по отношению к нему. Дайте подростку почувствовать себя комфортно, чтобы он мог открыться.

Разрешите подросткам самостоятельно решать проблемы

Не говорите своему ребенку, что делать в простых ситуациях. Незапрошенный совет может быть воспринят как угроза его свободе. Прежде чем давать совет, спросите ребенка, хочет ли он этого. Обсуждая вопросы, просите его присоединиться к обсуждению, спрашивайте его мнение. Не настаивайте на одном решении проблемы, предлагайте несколько, а затем вместе выбирайте наиболее подходящее решение.

Читайте также:  Почему бывшие возвращаются когда о них забываешь? Психология

Читайте также:

Геи, наркотики и секс: что показывают в популярных подростковых сериалах

9 недетских книг для современных подростков

Сами родители «балуют» детей – правила воспитания подростка

Если вам понравился материал, подпишитесь на канал РБК Тренды в Яндекс.Дзен — это поможет нам развиваться!

Валерия Кузнецова
Главный редактор , psyban.ru
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me
Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий