Как разорвать привязанность с тем человеком, с которым вы расстались

Психология

Эмоциональная привязанность часто остаётся с нами после того, как мы разошлись с человеком. Есть воспоминания, чувства и так далее. Понятно, что если вы были инициатором расставания, то привязанности будет меньше, но она таки будет. Что же с этим делать?

Как разорвать привязанность к тому, с кем вы расстались

Первый. Занимайтесь бизнесом, желательно тем, который вам нравится. И не делайте это просто пару часов в день, а полностью посвятите себя. Например, вы любите рисовать. Возьмитесь за очень большой и интересный проект. Тогда все ваше внимание, силы и эмоции уйдут туда.

Даже великие умы говорили, что у любви только один противник: это бизнес. Когда у нас есть интересный бизнес, он может нас поглотить. И тогда привязанность к человеку ослабнет. Ведь со временем он уже ослабевает, и здесь вы тоже сосредоточены совсем на другом деле.

В соответствии с. Напрямую разорвать ссылку. Я имею в виду, почему у нас все еще есть привязанность? Есть надежды, возможности. Нам кажется, что он может вернуться, что мы можем что-то сделать и так далее. Так что сломай это по-настоящему. Не общайтесь и не дружите.

Лучше уехать в другой город или хорошенько побороться в конце. Так сказать, сжечь мосты.

В-третьих, самый эффективный. Убрать откуда угодно. Заблокировать в соц. Не смотрите фото, не смотрите переписку. Не общайтесь, не заходите на страницу. И уж точно не для того, чтобы сидеть сложа руки и вспоминать. Мы обеспокоены тем, что человек создал нейронную связь в нашем мозгу.

А если вспомним, то снова активируем, нам больно. А если мы забываем, то ослабевает связь, ослабевает и привязанность. Чаще нужно представлять себе счастливую жизнь без этого человека. Тогда мозг быстро привыкнет к тому, что вы проживете без этого человека. Тогда привязанность уйдет быстрее.

Читайте также:  Что скрывается в подсознании? Интересный тест "Разноцветные двери"

Ставьте лайк, пишите комментарии, подписывайтесь. Благодарю за внимание!

Валерия Кузнецова
Главный редактор , psyban.ru
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me

Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий