Как распланировать год так, чтобы все сбылось?

Психология

Признайтесь, много ли вы запланировали на 2022 год? Чего вы достигли в 2021 году?

Как спланировать год так, чтобы все сбылось?

Будет очень интересно прочитать об этом в комментариях. А пока давайте выясним, почему планы выполняются, мягко говоря, не на 100 процентов.

«Я» в будущем = другой человек

Спустя много лет мы беспощадно относимся друг к другу, веря, что это сдвинет горы. А как это будет происходить, для нас не столь важно.

Обманчивое время

Поначалу кажется, что 12 месяцев — это долго и мы старательно затягиваем реализацию планов. А то времени не хватает.

Чтобы достичь целей, вам нужно мыслить более короткими сегментами. Согласно научным данным, оптимальный срок для этого – 90 дней. Не забудьте записать шаги для достижения цели.

Например, вы хотите продвигать блог. Определите, что находится под вашим контролем в течение следующих трех месяцев. Скажем так, писать по 12 постов в месяц уже вполне реально и совсем не страшно!

Обязательно спросите себя: что я могу сделать сегодня? Как минимум, составьте список тем на неделю или поищите материалы, которые вас вдохновят.

Отсутствие маршрута

Если у вас нет четкого плана, то нет возможности добраться из точки А в точку Б. Чтобы помочь вам определить этот личный вектор, спросите себя:

  • Каким будет мой идеальный день, например, через пять или десять лет?
  • Где я живу? На кого я работаю? Что меня интересует?
  • Какие мысли и привычки в моей голове и в моем сердце?
  • Какие у меня есть навыки?
  • Если обо мне к тому времени напишут в Википедии, что я хочу там прочитать?
Читайте также:  Какое будущее ждет Горный Алтай

Принимая каждое решение, проверяйте на себе, насколько вы близки к тому образу, который нарисовали в своем воображении. Лучшие цели рождаются из этого видения!

И в помощь вам замечательный курс Викиума “Целеполагание”. В ней собраны самые эффективные методики для грамотной постановки целей и их достижения!

Валерия Кузнецова
Главный редактор , psyban.ru
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me
Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий