Вчера мы говорили о панике и том, как бороться с ней. Совсем скоро мы вернемся к основной теме канала, а пока предлагаю поучаствовать в обсуждении смежной темы. Актуальной темы сегодня.
Хотя я вчера писал, что психология аполитична, видимо, у некоторых читателей точка зрения работает несколько иначе.
Десятки репортажей о том, что, имея аудиторию, я решаю промолчать и не рассказывать обо всей ситуации, или того хуже, заставляю себя выбирать источник информации, пусть даже он и не тот.
Друзья, единственное, что я могу сказать о текущей ситуации, это «Печально». Вот и все. Когда-то вы начали читать канал, чтобы получать ответы и решать личные вопросы. Я буду продолжать писать об этом, потому что еще раз напомню: психология аполитична.
В контексте ситуации я расскажу о том, как справляться с личными трудностями, такими как тревога, паника и страх. Все остальное меня не волнует, и я не собираюсь становиться лидером мнений. Для этого есть другие более сведущие в этих вопросах люди.
Очень важным качеством человека, который хочет оставаться стабильным в это непростое время, является понимание пределов своего влияния и смирение перед лицом того, что ему не подвластно.
Именно смирение помогает вам сохранять уверенность и направлять свою силу на ресурсы, которыми вы управляете. Это может стать вашей личной победой, даже когда глобально для всех это поражение.
Всякий раз, когда изменения в вашей личности начинают подрывать вас, важно вернуть внутренний контроль. Мы много раз говорили об этом в контексте отношений, и сейчас самое время воплотить это в своей жизни. Смирение помогает устранить качку.
Простой пример — шторм и корабль. Если с каждым штормом моряки поддавались панике, то судоходство уже давно перестало быть актуальным. Попробуйте посмотреть, что делает команда.
Она понимает факт: сейчас буря, может быть, большая буря. Шторм выходит из-под контроля экипажа корабля. Они не могут умилостивить его своими криками, так как им управляет сила, не подвластная простому матросу.
Если они скрестят руки, корабль утонет; если они поддаются панике, это то же самое. Единственный выход – делать все, что в силах человека, смиренно принимая факт бури и возможных потерь.
Постоянное недовольство тем, что находится за пределами ваших возможностей: направляет вашу энергию в сторону пустоты и в то же время мешает адаптации к новым реалиям. Что позволило вам быстро поправить свое материальное положение в 90-е годы? Просто быстрая адаптация к новым реалиям.
Но адаптация невозможна, когда вся твоя энергия утекает в дыру.
Если вы не готовы принять реальность, вы будете продолжать жить в иллюзиях и искажениях. Вы будете возбуждены, будете в импульсивных порывах бросаться делать хоть что-то. Само смирение полезно, если изменить реальность не в ваших силах.
Для вас будет гораздо полезнее направить силы в пределах своих границ, изменяя то, на что вы сейчас имеете влияние.
Смирению всегда мешает только человеческое ребячество, вечные попытки довериться другим, мысли о том, что все должно ему. Даже вчерашние посты про пост – детский вой.
По его мнению, все происходит так, как происходит именно потому, что я забыл упомянуть об этом в своих блогах, которые читают не более 500 000 человек в месяц при населении в 144 миллиона человек. Вы друг мозгов?
Любое его нытье всегда направлено на родителей. В фигуре, которая должна оставить все и полететь к вам на помощь. Любое нытье исчезает, когда вы понимаете, что идет шторм, а вы — корабль. Ваша задача не остановить шторм, а спасти корабль с командой (за которую вы отвечаете). Все. На этом ваши ограничения заканчиваются.
Вы должны быть максимально сильными на своем корабле и минимально направлять проклятия в небо. Займитесь чем-нибудь более эффективным.
Друзья, я создал телеграм-канал, на который будут выкладываться посты в случае проблем с Ютубом и Яндексом; Обновления ожидаются в начале следующей недели:
VA Psychologyt.me
Многие думают, что смирение ждет. Это неправда. Смирение необходимо только в тех аспектах жизни, на которые вы не имеете никакого влияния. Остальное – уверенность, сила и упорство.
www.vincentalexander.ru
——————————————————————————
Запись на консультацию:
[email protected]
Спасибо за интерес к материалу. Желаю счастья каждому читателю
- Хотите связаться со мной?
