Как получить от жизни всё: 5 важных шагов

Психология

Мы очень четко и просто расскажем вам о самом главном – как выстроить свое саморазвитие и достичь поставленных целей.

Как получить от жизни все: 5 важных шагов

Шаг 1. Постановка четких целей

Жизнь похожа на гигантский шведский стол, полный еды. Очень сложно решить и контролировать себя, настолько вкусно! Но, конечно, всего не осилить, лопнешь.

Точно так же выбор цели иногда означает, что от чего-то соблазнительного стоит отказаться, чтобы получить что-то лучшее. Многих это вводит в заблуждение: люди доверяют синице в свои руки и в результате ничего не добиваются.

Так что выбирайте смело и вперед! Но не путайте цели с желаниями. Цель — это то, чего вы искренне хотите достичь. А желание – это то, чего вы только хотите. Но в то же время может помешать вам на пути к цели. Таким образом, целью может быть хорошее здоровье, а желанием может быть искушение съесть нездоровую, но вкусную пищу.

Шаг 2. Определите барьеры

Рассматривайте возникающие проблемы как возможность что-то улучшить. Важно сказать обо всем этом, чтобы вы могли увидеть слабые места и пробелы, которые необходимо устранить. Например, не стыдись того, что у тебя нет таланта: действуй! Освойте новые навыки, попробуйте необычные для вас поделки, погрузитесь в новый иностранный язык. Развивайте острую нетерпимость к собственным несовершенствам!

Шаг 3. Найдите причину

Слишком многие люди попадают в ловушку собственного мышления: обнаружив проблему, они бросаются ее решать. Но важно применять стратегическое мышление, а для этого необходимо «диагностировать», то есть провести глубокий анализ ситуации и выявить причину, которую необходимо искоренить.

В данном случае причины бывают непосредственными («опоздал, потому что не завел будильник») и изначальными, которые всегда глубже («не завел будильник, потому что рассеянный») и забывчивый»). Во втором случае сразу понятно, над чем нужно работать.

Читайте также:  Причины, почему взрослые женщины удерживают мужчин лучше, чем молодые девушки

Шаг 4. Напишите план

Проанализируйте свое прошлое и только потом двигайтесь вперед. Оглянитесь назад и поймите, что вы уже сделали и что привело вас туда, где вы сейчас находитесь. Теперь сформулируйте, что нужно сделать для достижения цели, что нужно изменить.

В плане нужно очень подробно написать о действиях, сроках и исполнителях.

Шаг 5. Вперед!

Важно претворить план в жизнь. Звучит очевидно, верно? Но при этом многие оставляют свои намерения на бумаге и, естественно, ничего не добиваются. Здесь важно подключить самодисциплину и проанализировать взаимосвязь между задачами и целями. Если вы заметили, что оно высыхает, спросите себя: «Почему?»

Чтобы искусство грамотно и красиво ставить цели и быстро их достигать стало вашей нормой жизни (и, конечно же, значительно повысить ее качество!), обязательно пройдите «Курс целеполагания» Викиума. Это необходимый набор навыков для тех, кто хочет двигаться вперед и менять этот мир к лучшему.

Валерия Кузнецова
Главный редактор , psyban.ru
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me
Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий