Как обмануть свой мозг, чтобы сэкономить?

Психология

”Все, сразу и больше!” – под таким девизом живет человеческий мозг. Мы не можем изменить основные реакции, но вполне возможно обратить их в свою пользу. А вот как легко это сделать.

Как обмануть свой мозг, чтобы сэкономить деньги?

Проверьте финансовые часы

Выделите 1 минуту (!) в день, желательно в одно и то же время, чтобы научить свой мозг записывать, что вы делаете со своими деньгами. Запишите, что и сколько вы потратили сегодня, составьте план будущих покупок. Это поможет снизить количество импульсивных покупок «на эмоциях».

Наличный расчет

Вот что интересно: отдельно от денег мы.. болим мозг. Исследования показали, что когда мы понимаем, что продукт дорог, в нашем мозгу активируется островок, эта область связана с болью и чувством отвращения. Если расплачиваемся картой, то эти ощущения нивелируются, так как мы физически не чувствуем, как уходят деньги.

Вдохновляющая цель

Если перед нами витает аппетитная «морковка», это поможет нам отказаться от мелких сиюминутных удовольствий и копить на заветную цель. Всячески визуализируйте свое заветное желание!

Геймификация

Относитесь к экономии как к игре: она запускает выработку дофамина (гормона вознаграждения)! Для этого вам нужно убедить себя, что ваша главная цель — не тратить деньги на что-то, а копить их ради того, чтобы это делать.

Мозг будет стремиться к этому не менее опрометчиво. Вы получите дофаминовую добавку, если найдете лучшее предложение, максимальную скидку или договоритесь с продавцом.

Курс на счастье

Хотите узнать, что сделает вас счастливее? Берите пример с тех, кто уже счастлив! Как подчеркивают психологи, эти люди имеют определенный стиль поведения в отношении доходов. 25% копить в банк или инвестировать. 10-12% отдается на благотворительность или тратится на услуги для близких. И около 40% инвестируют в обогащение: путешествия, образование, спорт и хобби.

Читайте также:  4 признака, говорящие об истинном доверии между мужчиной и женщиной

Это лишь некоторые интересные факты о нашем мозге. Гораздо больше информации, которая пригодится вам в жизни, мы собрали в аудиокурсе Викиум «Секреты мозга». Новые знания позволят вам наблюдать за своим поведением, питанием и эмоциями от нейронов, эндорфинов и сенсорных центров.

Валерия Кузнецова
Главный редактор , psyban.ru
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me
Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий