Как наладить отношения с окружающими заглянув в себя: лучшая подсказка психолога Карла Юнга

Саморазвитие

Как часто вас раздражает поведение, черты или привычки других людей? Бывает: видишь человека впервые, но сразу замечаешь что-то, что не дает тебе общаться.

У меня есть подруга, которая остро реагирует, когда слышит акцент или неправильное произношение слов. Складывается впечатление, что она не может простить человеку даже небольшую неосторожность. Другие не заметят и не обратят внимания.

Ответ поможет наладить отношения с собой и с окружающими.

Известный психолог Карл Юнг уделял особое внимание таким эмоциям, как раздражение.

«Все, что раздражает других, может привести к самопониманию».

Некоторые люди раздражают нас без видимой причины. Юнг, с другой стороны, видел в этом очень важную связь: раздражающая деталь отзывается эхом в нашем бессознательном. Иными словами, нам присуще все, что вызывает бурную реакцию или неприязнь. Оно спрятано где-то внутри и исходит от нашей «тени».

Темная сторона личности по Юнгу – это все, что мы подавляем. Вроде бы он есть, но мы его не замечаем. Схема проста и функциональна. Но не до конца. Как только мы замечаем тот же раздражитель в собеседнике, мы тут же реагируем.

Как строить отношения с другими, глядя на себя: лучшая подсказка от психолога Карла Юнга

Люди – это наши зеркала

Как вы понимаете, человек стремится к простым решениям. Очень легко исключить те аспекты характера или поведения, которые не совпадают с нашим идеальным представлением о себе.

Мой друг боится выглядеть глупо и делать ошибки. И как только он слышит что-то подобное, он очень злится.

«Если ты ненавидишь человека, ты ненавидишь в нем что-то, что является частью тебя. То, что не является частью нас, нас не беспокоит».

Теория о том, что все люди являются нашими зеркалами, совпадает с идеей Юнга. Нас может огорчать только то, что мы подавляем в себе, запрещаем или страстно желаем, но не позволяем.

Читайте также:  Как окружение влияет на нашу жизнь?

Если с восприятием собственной грамотности все в порядке, вас не ругали и не высмеивали за некорректную речь, вы не стеснялись ошибок, то неправильно произнесенное слово собеседника вряд ли вас обеспокоит.

Каждый раз, когда вы испытываете подобные эмоции, стоит присмотреться к себе. Почему ты так отреагировал? Что стоит за реакцией?

Яркий пример, когда вас раздражает чрезмерно болтливый и экстравагантный человек. «Звезда компании», которой уделяется все внимание. Но почему ты сердишься?

Возможно, вы сдерживаетесь, хотя тоже хотите свободно выражать свои мысли? Почему вы не позволяете себе говорить и выражать себя уверенно? Вам в детстве не позволяли проявлять характер или ругали за несдержанность? Или за раздражением стоит неуверенность в себе и корысть?

Признание подавленных эмоций поможет вам справиться с собой. Это можно назвать «познанием своей темной стороны», а изучать себя всегда полезно и увлекательно!

Принятие в себе того, что мы не позволяем показывать, поможет нам расслабиться, спокойнее относиться к себе и другим. Так вам будет легче общаться и быть в гармонии с собой.

Замечали за собой то, что в окружающих всегда вас раздражает? Почему вы на это реагируете?

Валерия Кузнецова
Главный редактор , psyban.ru
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me
Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий