Как изменить негативные установки

Саморазвитие

Как изменить негативные установки

Заметила интерес к этой теме, и предлагаю разобрать подробнее. Делюсь инструкцией. Ставь лайк, делись с друзьями, пусть вокруг станет больше финансово обеспеченных людей.

1. Замечайте, что вы говорите.

Многие не обращают внимания на свою речь. Например, подмечаю, что знакомая в разговоре часто произносит "ничего себе". Я ей про это сказала, она была удивлена! Потому что не всегда замечаешь то, что говоришь. 

В идеале договориться с близкими контролировать речь друг друга, чтобы и со стороны была обратная связь.

2. Напишите для каждой блокирующей фразы – противоположную, ту которая наоборот будет вас продвигать.

Ничего себе – вот это да, вот бы мне так
Нет денег – у меня есть деньги/ с каждым днем мне приходит все больше денег
Дорого – как я могу заработать/купить
И т. д.

И как только неосознанно произнесли негативную установку, следом 10 раз противоположную. Пройдёт немного времени и ваш мозг забудет негативные установки.

3. Работайте над верой и самооценкой.

Постоянно! Для этого:
✔ Планируйте свои успехи. На день вперёд прописывайте минимум 10 действий, которые вы считаете успехом. В конце дня отмечайте, что реализовали.
✔ Ведите дневник успеха
✔ Хвалите себя даже за мелкие достижения
✔ Фокусируйтесь именно на своих достижениях: в прошлом и сегодня

4. Читать книги, которые меняют мышление, например:

"Магия утра" Хэл Элрод
"Подсознание может все" Д. Кехо
"Деньги, успех и вы…" Д. Кехо

Если вы начнёте читать по 20 минут в день, через год вас будет не догнать.

Было полезно? Ставь лайк и Делись в комментариях, что будешь применять

Источник

Читайте также:  12 советов, которые помогут обрести гармонию и счастье
Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий