Как и чем защищается наша психика?

Психология

Иногда мы делаем нелогичные вещи даже для себя. Мы приносим зло невиновному близкому человеку; мы решаем, что идущий сзади прохожий – незваный гость; мы закрываем глаза на то, что «пошло не так» в наших отношениях с любимым человеком.

Все это примеры того, как работают защитные механизмы нашей психики. Через них он обманывает действительность и старается не придавать серьезности имеющимся эмоциям.

Как и чем защищена наша психика?

Вот как работают основные защитные реакции.

Замена

Фокус внимания смещается с опасного объекта на безопасный. Например, начальник накричал на вас, и вы устранили вред своим детям или супругу (это не значит, что вас лишат бонуса или уволят). Хуже того, если человек негативно относится к себе, это может привести к зависимости или даже к самоубийству.

Реактивность

Здесь психика делает невообразимое сальто и переворачивается вверх ногами – она ​​меняет свою точку зрения с точностью до наоборот! Человек вел бурную или даже развратную жизнь и вдруг превратился в ревностного защитника нравственности.

Регресс

«Я хочу руки», «Обними меня и ничего не проси», «Я девушка, я не хочу ничего решать, мне просто нужна помада и платье» – все это примеры регресса. Психика, столкнувшись с неприятной ситуацией, кажется, вступает в предыдущую стадию своего развития, «в младенчестве», и отстраняется от забот и тревог.

Отрицание

Психика отвергает то, что ей неприятно. Типичный и вполне реальный пример – не идти к врачу до конца, думая «может, и все получится само собой».

Сублимация

Этот защитный механизм движет наукой и искусством! Вам отказали в любовных делах – пишите красивые стихи. Не приняли желаемую работу: вы «назло» создали гениальное изобретение. Этот механизм впервые был описан Фрейдом.

Читайте также:  12 причин, почему мужчина боится женщину, в которую влюблен

Смещение

Психика имеет тенденцию подавлять травмирующие события в глубинах бессознательного. Но эти мысли остаются в этом «хранилище», влияя на наше поведение. Если человека в детстве наказывали, ругали, унижали, ему может быть сложно построить любовные и доверительные отношения в зрелом возрасте.

Хотите, чтобы психика лучше вас слушала и не вытаскивала эти уловки? Приходите на курс Викиума «Детокс мозга» – он поможет вам избавиться от стереотипов поведения!

Валерия Кузнецова
Главный редактор , psyban.ru
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me
Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий