Как эффект Струпа помогает развивать мозг

Психология

Попробуйте быстро назвать цвета, в которые окрашены буквы каждого слова на этой картинке. Скорее всего, вам будет трудно. Такой эксперимент был проведен и описан в 1935 году психологом Джоном Ридли Струпом, в честь которого назван эффект Струпа. Мы понимаем, как ученый ее открыл и зачем это нужно.

Как эффект Струпа помогает развивать мозг

Изображение: Experimental-psychic.ru

Эксперименты доктора Струпа

Эффект Струпа — дополнительная трудность, возникающая при чтении слов, когда цвет букв не соответствует смыслу слова. Например, слово «желтый» пишется красными буквами. Впервые эффект был описан в немецком исследовании 1929 г. На его основе Джон Струп провел три собственных эксперимента, позже названных тестами Струпа.

Первый эксперимент

Добровольцев (70 студентов) попросили прочитать вслух цветные слова, не обращая внимания на цвет букв и сосредоточив внимание на значении слова.

Второй эксперимент

Это была полная противоположность первой. Участники (100 учащихся) должны были назвать цвета слов. То есть при виде слова «белый», написанного синими буквами, надо было сказать «синий».

Третий эксперимент

итоговому эксперименту подверглись 32 студента, которые должны были выполнить оба задания первого и второго эксперимента подряд.

Выводы

Собрав все данные, Джон Струп пришел к двум основным выводам:

  • в первом эксперименте цвет, не соответствующий слову, увеличивал время реакции всего на 6%;
  • во втором эксперименте слово, не соответствующее цвету, увеличило время реакции на 74%.

Исследование стало одним из самых цитируемых в истории психологии, а ученые воспроизвели эксперимент несколько сотен раз.

Читайте также:  Две подсказки, как сохранить хорошие отношения со взрослыми детьми

Почему возникает эффект Струпа

Существует несколько теорий, объясняющих причины возникновения эффекта Струпа:

  • Теория избирательного внимания. Согласно этой идее, людям нужно гораздо больше внимания, чтобы различать цвета, чем для чтения слов. Поэтому второй эксперимент оказался для добровольцев более сложным, чем первый.
  • Теория скорости обработки. Люди читают намного быстрее, чем могут различать цвета.
  • Теория автоматизма. Чтение «на автомате» особого внимания не требует. А для определения цвета мозг должен быть включен, что увеличивает время реакции.

Как эффект Струпа помогает развивать мозг

Фото: Робина Вермейер/Unsplash

Как тест Струпа помогает развивать мозг

В последние годы вариации теста Струпа использовались, чтобы помочь людям повысить умственную активность и обострить навыки внимания. Это важнейший ментальный ресурс, позволяющий следить за своими мыслями и концентрироваться на том, что необходимо. Именно направленное внимание позволяет безопасно управлять автомобилем, вести беседу или готовиться к тесту, несмотря на посторонние звуки и события вокруг вас.

Постоянная умственная работа приводит к потере бдительности и снижению продуктивности в конце рабочего дня. Когда люди устают, они становятся нетерпеливыми и раздражительными, принимают неверные решения и негативно сказываются на их психическом здоровье. Практикуя тест Струпа, вы сможете улучшить свое внимание и научиться справляться с отвлекающими факторами.

Автор: Семен Башкиров

Читайте также:

Почему мы боимся акул и самолетов? Еще одна ловушка нашего мозга

Иллюзия кластеризации: еще одна мозговая ловушка и как в нее не попасть

Что мы узнали о мозге благодаря технологиям? Вячеслав Дубынин о роли ЭЭГ и мечте о супертомографе

Если вам понравился материал, подпишитесь на канал РБК Тренды в Яндекс.Дзен — это поможет нам развиваться!

Валерия Кузнецова
Главный редактор , psyban.ru
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me
Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий