Что такое ритм? Проще всего объяснить это как равномерное чередование определенных элементов. Стук сердца, шаги, сон и бодрствование, любое движение, развитие обладают ритмом.
Давайте разберемся с самураем Мусаси, на что обращать внимание в ритмах и как их применять.
Ритм работы, например, содержит одни периоды усилия и отдыха, а учеба – другие. Чтение книги не может быть похожим на чтение интернет-новостей. Почему?
Все дело в разном развитии воображения, органов чувств, мышц. Одному и тому же человеку может быть сложно прочитать 5 страниц и не уснуть, а просто сверить 15 страниц списка товаров на складе.
Важно находить свой ритм. Ошибка ведет к преждевременной усталости, регулярная ошибка выжигает всякое желание действовать.
Как это сделать?
Получается, что нужно попробовать сделать дело быстро, затем медленно. Середина – золото.
Важно различать ритм расцвета и угасания.
В понедельник, работая, мы постепенно разгоняемся в начале дня и замедляемся к вечеру. В течение недели набираем рабочий ритм к среде и замедляемся к пятнице.
Научиться чувствовать расцвет и угасание, использовать его – не менее важное мастерство. Не стоит бросаться с места в галоп.
Противоречащий ритм – то, что мешает совершенствоваться.
Тут все просто.
Если продуктивный для вас ритм работы требует 45 минут усилий и 15 минут отдыха, то 15 минут работы и 45 минут отдыха повредит результату дела.
Необходимо тренироваться!
Только осознанное применение этих знаний поможет закрепить привычку использовать их. Как пишет великий Мусаси:
"Тщательно изучи написанное; следует также упорно тренироваться".
Статья по трактату Миямото Мусаси "Книга пяти колец"
Помочь каналу – 👍,
Поблагодарить – подписаться.
- Хотите связаться со мной?
