Интересные мысли и простые вещи, о которых мы не знаем

Саморазвитие

Интересные мысли и простые вещи, которых мы не знаем

мышление

Если вы не выспались прошлой ночью, начните день с холодного душа. Холодный душ может повысить уровень эндорфинов и улучшить ваше самочувствие. Эндорфины могут помочь уменьшить симптомы стресса, грусти и беспокойства и привести ваши умственные способности в состояние повышенной готовности.

Когда вы приходите на утреннюю встречу или собеседование, пропустите завтрак. Это время, когда ваша пищеварительная система находится на пике своего развития. Ваш ум будет притуплен, а концентрация и уровень бдительности опустятся до самой низкой точки.

Наши нервные пути тесно связаны с нашим прошлым опытом, взаимодействием с людьми, которым мы доверяли, с которыми мы были близки, людьми, которые учили нас. Эти нейронные пути обычно формируют наши системы убеждений, идеологию и философию, пока мы не вступим в контакт с новыми людьми, которые предоставят нам новую информацию, которую мы считаем более точной. Впоследствии мы часто отбрасываем все, что знаем, и принимаем новую информацию, позволяя ей диктовать наши убеждения, мировоззрение и восприятие жизни.

В критические моменты, когда необходимы важные решения, худшее, что вы можете сделать, — это принять важные решения под влиянием гнева. Если вы хотите быстро оправиться от гнева, сделайте глубокий вдох и прогуляйтесь в укромном месте, несмотря на все давление. Вспомните случаи из своей жизни, когда вы испытывали огромную радость и моменты счастья, когда были молоды. Это вернет ваше душевное спокойствие в норму.

Изменение ваших обстоятельств путем изменения вашего мозга может быть не новостью для вас. Что может быть для вас новым, так это то, что обстоятельства формируют структуру вашего мозга, включая его программирование.

Вы находитесь там, где вы есть, потому что ваш мозг приучен верить, что с вами все в порядке и вам комфортно. Но если по какой-либо причине вы начинаете чувствовать себя некомфортно, ваш мозг переходит в «режим выживания», чтобы предупредить вас, что пора двигаться дальше, чтобы вы могли выжить. Многие могут этого не знать, но вы действительно можете включить «режим выживания», чтобы продвинуться в жизни.

Читайте также:  7 жизненных выборов которые сделают из тебя Человека – Правильные решения для выбора жизненного пути

Величайшим трюком для мозга является дар проницательности, который есть у всех, но почти не используется. Нам нравится называть это «шестым чувством». Мы используем его, чтобы различать, когда кто-то следует за нами, смотрит на нас сзади. Он предупреждает нас, когда есть опасность. Удивительно, но проницательность — это дар, который чаще всего неправильно понимают, потому что мы никогда не перестаем прислушиваться к себе. Животные опережают нас в этом отношении, потому что они используют проницательность на протяжении всей своей жизни.

Сильная вера в то, что мы можем чего-то достичь, оказывает глубокое влияние на наши привычки и образ мышления. Эти привычки могут оказывать сильное влияние на нашу систему убеждений, вплоть до того, что мы можем видеть, обонять, пробовать на вкус, осязать и ощущать это воображение, как если бы оно было нашей реальностью. Правда, однако, в том, что подсознание не знает, как отличить воображение от реальности.

Читайте и смотрите: Мама готовит вкусное, праздничное, татарское блюдо – пирог Губадия

Валерия Кузнецова
Главный редактор , psyban.ru
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me
Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий