Все 4 года мы жили в ссорах. Это был "вынос мозга". Некоторые люди считают, что не бывает отношений без ссор и скандалов. Такие пары живут в невротических отношениях и считают это нормой. Эта история не про меня – ссоры выкачивают из меня всю энергию. Я вообще считаю себя миролюбивым человеком, который не будет лишний раз спорить.
За время отношений мы расходились раз 10 с уверенностью, что больше не сойдемся. Полгода назад мы наконец разошлись окончательно.
Действительно ли это стало причиной неудачных отношений? Или за ней кроется что-то большее?
Причина нездоровых отношений
"Хочу и буду"
Михаил пишет, что некоторые люди неосознанно вступают в отношения, чтобы закрыть свои потребности и "дыры", которые мы не научились закрывать себе сами. Раньше это были материальные и физические трудности, сейчас это психологические. И действительно я испытывала такие чувства:
- У меня низкая самооценка, поэтому хочу, чтобы меня любили;
- Я получаю мало эмоций и удовольствия от жизни, отношения дадут мне больше радости;
- Я боюсь одиночества, мне важно чувствовать себя нужной;
- Мне нужен мужчина, чтобы хорошо проводить время;
- Я не знаю ради чего жить, кроме как ради семьи.
Мы ищем партнеров с такими же проблемами. Оглядываясь назад, я отследила, что искала и нашла мужчину с такими же проблемами, как у меня. Когда мы сошлись, естественно, мы не смогли полностью оправдать подобных ожиданий друг друга. Из-за этого накапливалось недовольство, которое перерастало в ссоры.
Как построить здоровые отношения
Лабковский говорит, что счастливые отношения получаются только у людей со стабильной психикой. Когда у нас обоих "закрыты все дыры", мы идем в отношения не от желания решить свои проблемы, а от желания наполнить себя и другого человека любовью и просто быть рядом с ним.
Фраза психолога Елизаветты Бабановой отражает близкое мне мышление:
То есть обязательное условия для бескорыстной любви к человеку – любовь к себе. Я смогу испытывать к людям только то, что испытываю сама к себе.
Для здоровых отношений нужно работать над собой, а не над партнером или над построением отношений.
Как подготовить себя к здоровым отношениям
Нужно "залатать дыры" и стать самодостаточной:
- Полюбить и принять себя, чтобы не требовать этого от других людей. Одиночество – это когда я не нужна самой себе, а не другим людям.
- Сделать свою жизнь яркой и насыщенной, вместо того чтобы ждать, пока кто-то другой добавит туда "красок".
- Обрести смысл жизни и свое предназначение.
- Поднять свою самооценку.
Это "дорога" может длится месяцы и годы. Важно понимать, что мы найдем "здорового" партнера и полюбим его, когда наладим отношения с собой.
Заключение
Психиатры считают, что сложно построить нормальные отношения в 20-25 лет. Психика становится стабильной ближе к 30 годам, поэтому вопреки наставлениям рожать в 20, в Европе чаще всего женятся в 30. Тут главное не переборщить – 30 это не 60. Однако и в 18 лет некоторым удается построить счастливые отношения. Здоровая психика важнее возраста.
Как вы считаете, вы сейчас смогли бы войти в отношения только ради любви?
