Я не могу отпустить отношения, потому что чувствую себя виноватой

Психология отношений

Я не могу расстаться с отношениями, потому что чувствую себя виноватым

В этой истории будет на примере показано, как именно начинаются запросы после расставания. Я постараюсь показать, почему именно возникают мысли о том, что “разбитую чашку не склеить”

По большей части требования отреченного начинаются в подавляющем большинстве историй. Что именно произойдет дальше, зависит от ВАШЕГО поведения.

Сегодня это пример отвратительного поведения после паузы, которое оставляет одного человека в одном гештальте и развязывает второго, который только начал проявлять интерес к направлению отказа.

Если вы хотите восстановить отношения, никогда не пытайтесь повторить такое поведение. Если вы долго изучали материал, попробуйте ответить на вопрос: «А можно ли было сделать что-то другое?». Только с примерами, пожалуйста.

Добрый день Александр

Моя история проста: я был, как вы называете, «слабым» в отношениях с мужчиной. Отношения продлились 4 года. Я постоянно видел его удаление и все пытался «заработать» его любовь, ничего не экономя: это деньги, время и силы. Я отдал все этому человеку. Меня, конечно, не устраивала такая неравномерность обмена. Я думал, что мне нужно избавиться от своего, поэтому я попытался сделать это с помощью давления. Как я теперь понимаю – зря. Просто надо было заткнуться и сыграть роль наложницы)

Сначала женщина выкладывается на все сто, а потом начинает давить на нее и пытается вернуть свои вложения. Ей кажется, что она была вынуждена много вложить, но второму человеку в дисбалансе все это было не нужно. Нужно ли было предполагать, что его обманули?

В какой-то момент мужчина устал и очень агрессивно заставил меня понять: «Все будет так, но никогда не будет иначе. Делай с этим, что хочешь». На самом деле, мне не нужны были изменения – я просто хотел чувствовать себя нужным, а не воскресным любовником, как тогда. В наших отношениях было и ее охлаждение, и нормальное примирение, и попытки расстаться. Сказка Санта-Барбара) Собственно, после этого агрессивного «Ничего не изменится» – я расстался. Я понял, что люблю, но понял, что у меня больше нет сил терпеть это. Затем, через три месяца, он появился и начал писать: Я не мог игнорировать, я не хотел возвращаться, но началась горячая дискуссия об отношениях и наших ошибках. Это, конечно, отложено на пару месяцев. Было лениво и душно.

Читайте также:  Охлаждение в отношениях - это конец?

Разборки после разрыва отношений – глупость для детей. Забудьте момент, когда вы научились писать. Разбейте телефон, завяжите себе рот или удалите мессенджер, но не тратьте время на эти разборки. Во время такого разбора ваше изображение почти всегда разрушается на земле, хотя важность возросла, и вы можете это увидеть. Именно это и произошло в этой истории. Она наполнила нарост интересом у корня.

Мне казалось, что он придает этим разговорам какой-то смысл. Так просто не может быть. А потом я узнал, что он в отношениях. Мне казалось, что весь мир рухнул: я пыталась узнать, что это за девушка, были мысли предупредить ее о том, какое будущее ее ждет. В процессе я узнал, что они уже жили вместе. Было больно, потому что она даже не думала, что живет со мной.

Я говорил о воле – посмотрите, как ваш мир начинает рушиться, когда вы видите неприязнь этого человека. Человек со своими потребностями, вкусами и так далее.

Количество его любви полностью контролирует вашу самооценку, но самооценка – это «самооценка» + «оценка». Вы понимаете, насколько опасно такое слияние? Ваше «я» становится станцией переполнения и не может функционировать без внешней оценки.

Любовь или неприязнь человека не должны влиять на вашу самооценку. Чтобы правильно функционировать, ваша самооценка должна быть независимой. Какая она независимая, если равнодушный мужчина просто управляет ею, пусть даже на расстоянии.

Я начал его ненавидеть. Он был настоящим обидчиком, первоклассным манипулятором. В очередной раз, когда он вышел на связь, я оскорбил его и заблокировал. Это конец истории.

Теперь все одержимы нападавшим – вы сами держали этого человека. Он честно сказал вам, что ему нужно, а что нет. Вы придумали все эти оскорбления – признайтесь в конце. Не было злоупотреблений – было безразличие в вашем руководстве и управлении, которое вы почему-то передали в руки равнодушному человеку.

Читайте также:  Можно один раз уйти от человека, чтобы навсегда понять насколько он был важен

Сейчас мне кажется, что эта ситуация меня отпустила, потому что прошло еще полгода. Я не сержусь на него, косяки я уже отодвинул. Но я хочу извиниться перед ним за то, как именно мы перестали общаться. Меня мучает чувство вины – я сказал много бесполезных вещей. Не знаю, что делать – часто вспоминаю об этом и очень стыжусь своего поведения. Пытаться просить прощения или нет?

Писать незачем. Прощались как могли и со всеми. Неважно: плохо, хорошо, оскорбляют или недооценивают. Не нужно пытаться что-то доказывать человеку, которому вы совсем не нужны.

Вас беспокоит, что вы его обидели? Вам кажется, что сейчас и что писать? Измените свое мнение о себе? И что потом? Тогда ваша самооценка вырастет и постарайтесь это увидеть. Вы по-прежнему зависите от его оценки, ваше руководство по-прежнему с ним.

Эти проблемы решаются передачей контроля над своей жизнью. Вы хотите повлиять на свой образ в его голове, но почему? Он оставил тебя и теперь чужой. Вам очень любопытно узнать, что о вас думают люди рядом с вами в метро? Нет. И уже не «держится», но почему-то хочу от него положительной оценки.

Повышение самооценки ищите в себе, а не в мужчине. Неважно, замечательный он, замечательный или ужасный нападающий. Вы пытаетесь посмотреть на себя его глазами. Посмотрите уже со своим.

Instagram

Я не могу расстаться с отношениями, потому что чувствую себя виноватым

www.vincentalexander.ru
—————————————————————————————————-
Запись на консультацию:
[email protected]
Спасибо за интерес к материалу. Желаю счастья каждому читателю.

Валерия Кузнецова
Главный редактор , psyban.ru
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me
Читайте также:  Почему он не развивает отношения, что будет дальше. Готов ли он к продолжению романа. Расклад Таро.

Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий