Фраза Татьяны Черниговской о том, что делать, если вы хотите иметь хороший мозг

Психология

Татьяна Черниговская долгое время изучала мозг, писала об этом книги, поэтому стоит её послушать. Тем более, думаю, что многие хотят хороший мозг. Чтоб мы дольше имели молодой и активный мозг. Тогда прочитаем цитату и будем её разбирать.

Цитата Татьяны Черниговской о том, что делать, если хочешь иметь хороший мозг

“Если вы хотите иметь хороший мозг – читайте хорошие книги, слушайте хорошую музыку и общайтесь с интересными людьми. Не хотите – делайте все наоборот.”

Мозг учится на том, что видит вокруг. Мы не можем стать умными, например, если вокруг нет умных людей, умных книг и так далее. Мы должны это увидеть, чтобы иметь возможность принимать извне. К сожалению, мы не просто то, что мы едим. Но мы также являемся людьми, с которыми общаемся, информацией, которую получаем.

Действительно, здесь будет очень интересный психологический ход. Я думаю, у тебя образ идеального человека. Например, вы хотите выглядеть лучше, быть умнее, лучше в своей профессии и так далее. Как этого добиться?

Вам нужно показывать мозгу примеры того поведения, которое вы хотите развивать чаще. Приведу простой пример из своей жизни. Кому-то понравился жанр “стоячий” видео. Если кто-то не знает, стендап – это когда человек выходит и говорит что-то с юмором.

Читайте также:  Раньше низкая самооценка съедала меня изнутри. Как мне удалось разделаться с неуверенностью

Что-то вроде Петросяна, Жванецкого, Задорнова, но в более юношеском варианте. Вот и вся история. Я часами наблюдаю за выступлениями. Я мог смотреть такие передачи по пять часов в день, иногда просматривая весь материал от одного и того же человека.

Проходит два-три дня, прихожу на работу и понимаю, что иногда шучу в стиле человека, за которым наблюдаю часами. Когда мозг достаточно часто видит определенный образец поведения, он думает, что это норма. Таким образом, мозг сам начал подавать ритмы на лету, которые были похожи на те, которые я слушал часами.

Возможно, вы сами наблюдали этот эффект. После впечатляющего фильма вы на несколько минут почувствовали себя главным героем, выйдя из кинотеатра. Здесь работает тот же принцип.

Если вы хотите думать глубже, читайте разных философов по два часа каждый день. Мозг начнет думать в том стиле, который он видел. Он увидит то, что вы могли упустить раньше. Понятно, что за неделю великим философом не станешь. Но вы можете почувствовать изменения.

Как вы думаете, как человек проходит путь от низшей должности до директора? В течение многих лет он наблюдал, кто чем занимается, собирая модели поведения, общения, опыта. И человек начинает расти по карьерной лестнице.

Вот почему мы так похожи на своих родителей. Фактически, в детстве наш мозг собирал их модели поведения, их привычки, их характер. Да, гены здесь тоже играют роль, но образование в этой ситуации не менее важно. Чем старше мы становимся, тем сложнее нашему мозгу измениться, но это все еще возможно.

Так что да, если вы хотите быть умным и интересным человеком, то вариант только один. Общайтесь с такими людьми и читайте такие книги (или статьи). Также важно отказаться от глупых людей из вашего окружения, глупых видеороликов в Интернете и так далее. Нас все беспокоит, об этом нужно помнить.

Читайте также:  Вещи, которые нельзя прощать женщине

понятно, что иногда хочется расслабиться, посмотреть какой-нибудь простой и бессмысленный сериал. Да, вы можете дать себе такую ​​возможность. Просто убедитесь, что ваше свободное время не заполнено на сто процентов таким простым содержанием.

Хотя некоторые хотят быть простыми. Не все хотят быть умными и повзрослеть. Поэтому по результату ничего советовать не буду. Я просто дам вам такой инструмент, чтобы регулировать вашу личность. Мы видим то, чем мы становимся.

Ставьте лайк, пишите комментарии, подписывайтесь. Благодарю за внимание!

Валерия Кузнецова
Главный редактор , psyban.ru
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me

Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий