Единственный способ спастись от грусти и что помогает в тяжелой ситуации: жизнеутверждающие цитаты великих

Саморазвитие

Единственный способ уйти от печали и то, что помогает в сложной ситуации: жизнеутверждение цитаты из великих

Случалось, что друзья всегда обращаются ко мне за советом. Часто, слушая их рассказы, понимаю, что вся сложность ситуации заключается в реакции на нее!

Иногда сама авария не так сложна, как мы думаем. Мы впадаем в печаль, слишком переживаем и постоянно думаем о предстоящей задаче. В итоге сил не хватает, и спрос действительно набирает обороты.

И такая реакция приводит к сильному перенапряжению!

Если вы бесконечно пытаетесь решить неразрешимую проблему и постоянно ждете (ждете счастья, ждете отпуска, ждете появления мужа, до конца рабочего дня) – любое ожидание тратит силы, а энергии не остается жить счастливо.

Улыбка – сильная позиция, приносящая успех, радость и облегчение.

Оставайтесь счастливыми и спокойными, принимая любое событие без волнений и спешки.

Представьте, что вы находитесь на автобусной остановке и ждете автобус. Вы должны приходить на работу вовремя. И вот вы встаете и привлекаете глазами ненавистный автобус. Как ты к себе относишься? Все раздражает, люди толпятся и вторгаются, кто-то громко разговаривает по телефону. И погода могла быть лучше: либо жарко (на улице лето), либо идет неприятный дождь, либо может стать холодно (что неудивительно в декабре). Есть повод для жалоб и раздражения.

Но всегда есть чему улыбнуться. Ваша реакция и ваше настроение – это только ваш личный выбор.

Существует множество утверждений о том, как выбрать сильную позицию и не поддаваться унынию. Например, Мэрилин Монро сказала так:

«Улыбайтесь, потому что жизнь прекрасна и есть много причин для улыбки».

Остановившись на той же остановке, можно набраться сил, наслаждаясь веселой беседой окружающих, любуясь небом или наблюдая за птицами. Какой бы образ вас ни окружал, всегда есть чему улыбнуться!

Читайте также:  Супер эффективная пошаговая инструкция для осуществления Вашей мечты. Это уникально, насколько быстро она работает!

Если вы сидите в трамвае в ожидании «приехать поскорее», то уже приедете уставшими. Если на улице вы посмотрите на меняющуюся картинку в окне, наградой будет хорошее настроение, легкость и быстрая дорога.

Хочу поделиться с вами строчками из произведения Сергея Александровича Есенина:

“Во время грозы, во время грозы,

В холоде жизни,

Траур

И когда тебе грустно

Глядя улыбчиво и просто —

Самое высокое искусство в мире».

Быть счастливым – это искусство. Это навык, которому может научиться любой из нас. Главное – правильно захотеть и настроиться.

Всегда помните слова французского писателя Жильбера Сезброна:

«Требуется немного, чтобы вызвать улыбку, и достаточно, чтобы сделать все возможное».

Улыбка – это наш внутренний источник, которым мы можем питаться. Что бы вы ни говорили, лучшее решение – создать свое счастье внутри и сохранить его, глядя на мир с улыбкой.

Как преодолевать и тяжелые ситуации?

Нам всегда нужна внутренняя вера и расположение к лучшему. Он поддерживает нас, избавляя от усталости, депрессии и бесполезных ссор.

В сложной ситуации только она может нас вытащить и не увязнуть в затруднениях с головой.

«Улыбка помогает. И даже в сложной ситуации. Особенно в сложной ситуации».

Эрих Мария Ремарк

Когда мы в настроении и живем с улыбкой, у нас автоматически появляется больше сил. Это значит, что нам легче быть энергичными, работать, общаться с родственниками. Когда внутри есть сила, мы можем сталкиваться с трудностями и находить решения.

А если на все реагировать раздражением, силы будут все больше и больше уменьшаться, и ничто не может приносить радость.

Попробуйте улыбнуться коллеге, соседу или прохожему. Да даже самому себе. Эффект вас удивит – ваше хорошее настроение сразу поднимется!

Читайте также:  О чем никогда не стоит говорить родителям. Однажды рассказала, теперь жалею

Получается ли у вас поддерживать свое настроение? Что помогает взбодриться лучше всего?

Валерия Кузнецова
Главный редактор , psyban.ru
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me
Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий