Именно в таком виде я получила вопрос от своей читательницы, и, в таком виде он ставится в обществе.
И ответы на этот вопрос мы получаем самые разные.
Есть люди, которые считают, что мы обязаны родителям всем, что имеем. Другие люди считают, что мы ничего родителям не должны.
.
Другими словами, правильного ответа нет. А отвечаем мы, исходя из того, насколько нам удалось распрощаться со своими детскими ожиданиями, и насколько мы продолжаем опираться на свои детские реакции.
Зачастую ответ "мы обязаны родителям всем, что имеем" звучит из уст человека, который не прошел свою сепарацию, и все еще идеализирует родителей и другие родительские фигуры.
В чем здесь подвох?
Мы, люди, существа сложные, и не идеальные.
И, если мы считаем кого-то идеальным (или, напротив, ужасным), значит, мы не видим этого человека целым. Мы не видим, что он ошибается, или, напротив, не видим, что он страдает.
Из-за этого создается искаженная картина реальности. Нам может казаться, что родитель всемогущ, может запретить нам какие-то проявления. Или, напротив, кажется, он слишком слаб, и тогда мы не отдаем ему ответственность за его вклад, в том числе, в наши травмы, оказываясь для него Спасателем.
Как же увидеть родителя целым, живым, ошибающимся, земным, не всемогущим, и не слабым? Как заметить, что он боится, нуждается, в чем-то ограничен, в чем-то уязвим, и страдает?
Ответ одновременно прост, и чрезвычайно сложен: нужно не быть в детской позиции. Нужно смотреть на мир не глазами сердитого или нуждающегося ребенка, а глазами человека, который уже справился с последствиями своих травм и видит мир объективным, целым, не грандиозным.
В естественных условиях это сделать почти нереально, потому что наши родители сами не сепарированы (не обладают психологической самостоятельностью и зрелостью), ввиду ряда эволюционных причин.
Но именно сейчас наступили подходящие условия, чтобы мы могли совершать свою сепарацию, свое отделение, с помощью психотерапии, с помощью углубления и рефлексии.
Только так происходят изменения, только так можно почувствовать себя, а потом уже – другого человека, в том числе, родителя.
Только в таком состоянии мы можем трезво оценить, что же они нам дали, а в чем – нанесли ущерб, и затормозили наше развитие.
В целостном состоянии мы можем не обвинять и не идеализировать, спокойно и с достоинством принимая реальность.
В целостном состоянии мы не страдаем от недостачи, и нам не нужно идеализировать.
В целостном состоянии уже нет злости, и нет необходимости обесценивать родительский вклад.
В целостном состоянии мы ценим себя, как субъектов, которые сами влияют на свою жизнь.
Художник Елена Маркова
… Друзья, я с радостью поделюсь своим опытом сепарации в своем новом курсе "Сепарация и избавление от зависимости"
Подписывайтесь на мой Инстаграм
- Хотите связаться со мной?
