Чувство вины после запоя

Психология

После длительного злоупотребления алкоголя страдает не только физическое состояние, но и психика. Помимо головной боли, тошноты и слабости, человек испытывает депрессивное состояние.

Многие алкоголики испытывают чувство вины после запоя. Такое состояние появляется даже в том случае, если человек ничего такого не делал из ряда вон выходящего и противозаконного.

Чувство вины после запоя

Это чувство вины только усугубляет состояние абстинентного синдрома. Но если человек умеет похмеляться, то этот период переносится более легче с психологической точки зрения.

Психологи утверждают, что человек, испытывающий чувство вины еще не является алкоголиком. Так как запойные люди уже не испытывают такого состояния. С этим я могу поспорить, я практически всегда чувствую себя виноватым, при этом осознаю, что являюсь зависимым человеком.

При этом я ничего такого не делаю в запое. Ведь я практически все дни пью один дома. Мебель не ломаю, окна не выбиваю, технику не разбиваю. Вот только убираться после этого приходится, на кухне грязная посуда, да и в комнате тоже беспорядок.

Но вот такое чувство усиливается, когда пьешь где-то в компании и половину вечера не помнишь. И тебе кажется, что там было что-то плохое. И как бы я не старался вспомнить, ничего не получается.

Я раньше общался с одним товарищем, который меня вообще вгонял в депрессию. Я не знаю, зачем он это делал, может у него был комплекс, так как он в пьяном состоянии ведет себя просто ужасно, мне бы на его месте было стыдно, а ему все равно.

Так вот, если накануне я пил с ним, то он мне звонил на следующий день. Я уже об этом рассказывал, но новым читателям эта история неизвестна. Так вот, он звонил и говорил мне, что я вчера такое вытворял…..

Читайте также:  Я буду завидовать вашему интеллекту, если вы ответите на 9/10 вопросов сложного теста на эрудицию

Я спрашиваю, что именно. А он мне отвечает, что не будет говорить, так как это было вообще ужас. И ему даже стыдно об этом говорить. И, естественно, я начинаю думать об этом, и психическое состояние только ухудшается.

Но через некоторое время я понял, что в течение нескольких лет он мне врал. То есть я выпивал с ним, и как всегда на следующий день он мне звонит, и повторяет свою заготовленную фразу. Но он прогадал, так как я все помнил, что происходило накануне. Он просто посмеялся, и сказал, что хотел меня разыграть. С тех пор я с ним больше не общаюсь.

Специалисты отмечают, что если такое чувство появляется без причины, то человеку в первую очередь стыдно перед самим собой. Я с этим соглашусь, но вот только, если я на 2-3 день выхожу на улицу, то мне стыдно перед всеми прохожими, так как мне кажется, что на меня все смотрят подозрительно.

Если грамотно не похмелиться или полностью не отойти за несколько дней, то от чувства вины не избавиться. Это мое мнение и личный опыт. Я стараюсь ни о чем не думать в такие моменты, но мысли о вине все равно возвращаются, и это очень мучительно.

Источник

Валерия Кузнецова
Главный редактор , psyban.ru
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me

Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий