Иногда мы чувствуем себя застрявшими. Мы усердно работаем, чтобы двигаться вперед, строим планы, реализуем свои мечты, но все равно чувствуем стресс
Что-то мешает мне расправить крылья
Некоторые вещи остаются, словно невидимая нить, тянущаяся в прошлое
Это ключи к обиде, разочарованию, утрате и боли
Вещи, которые мы пронесли с собой на протяжении многих лет
Иногда – сознательно
Иногда – Нет
Кажется, что все кончено
Но воспоминания все еще причиняют боль
Реакция из ниоткуда
Но старое напряжение все еще существует внутри нас
Мы злимся — на себя, на других, на обстоятельства
Мы не прощаем — потому что это несправедливо
Потому что это больно
Потому что они, похоже, оставили это бремя нам нести в одиночку
Но каждый день мы тоскуем по прошлому, неся тяжелый рюкзак
Но они слишком тяжелые, чтобы летать
Тяжёлый – они устанут
Прошлое больше не прошлое
Вот что вы видите сейчас
Это перспектива, которую можно изменить
Потому что факты изменить нельзя
Но ваше отношение к ним зависит от вас
Давайте признаем: да, это сложно
Это больно
Это несправедливо
Но этого больше не происходит
все кончено
Теперь я могу сама решить, что взять с собой дальше
Вам не обязательно прощать сразу
Вам не нужно внезапно отпускать
Но вы можете начать с вопроса: «Почему я все еще храню это?
Что я боюсь потерять, если перестану злиться или расстраиваться?
Чего я действительно хочу, но никогда не получаю?
Эти ответы — ключ к свободе
Потому что гнев и негодование не имеют ничего общего с другими людьми
Речь идет о ваших чувствах, потребностях и желаниях
О ВАС
Вы имеете право их достичь
Не подавляй
и осознать
Постепенно отпускайте то, что больше не помогает вам и только угнетает вас
Не сердись, поддержи себя
Не держите обид, признайте боль
Вместо того, чтобы пытаться что-то доказать, позвольте себе жить по-новому
Прошлое нельзя изменить, но оно больше не может контролировать настоящее
Там вы можете получить опыт, понимание и силу
Остальные
Вам не обязательно быть идеальным, чтобы летать
Тебе нужна свобода
Свобода начинается тогда, когда заканчивается контроль над чем-то, что больше не имеет силы
Если вам трудно нести это бремя, вы не одиноки
Есть способ помочь вам пережить это, не оставаясь в одиночестве
Я готов бережно поддержать вас на этом пути
Уважайте свою боль и верьте в свою силу
- Хотите связаться со мной?
