Что делать, если хочется быть счастливой, но в жизни всё ещё много проблем

Психология

Казалось бы, если в жизни много проблем, то о счастье говорить не приходится. Но я считаю, что с таким настроем счастливой не стать. Да, эта статья для женщин, но, думаю, мужчины тоже найдут полезные советы для своей жизни. Так вот, нужно поменять свой настрой, чтоб из проблемной жизни уйти в счастливую. И тут я расскажу о том, что помогает в этом непростом деле.

Что делать, если вы хотите быть счастливым, но в вашей жизни по-прежнему много проблем

Первый совет. Проводите больше времени с хорошими людьми и меньше – с плохими. И это еще не все, есть еще один важный момент. Сама методология, как определить хорошее и как определить плохое. В конце каждого дня постарайтесь вспомнить весь день, вспомните самый приятный момент и самый неприятный. Как правило, эти моменты ассоциируются с определенными людьми.

И вы сможете увидеть, что самые негативные моменты, которые приносят вам проблемы, связаны с одними и теми же людьми. Вам следует прекратить с ними всякое общение, потому что они портят вам жизнь. Или сведите общение к минимуму, если вы не можете полностью исключить этого человека из своей жизни.

И наоборот, если ваши счастливые моменты связаны с одними и теми же людьми, постарайтесь быть рядом с ними. Самое главное – проанализировать свой день, чтобы понять, кто создает вам проблемы, а кто дарит счастье.

Второй совет – праздновать маленькие победы. Стоит составить для себя список мелких дел. Заправьте постель, приготовьте завтрак и так далее. Суть этой техники заключается в том, чтобы придать вам уверенности. Когда вы каждый день вычеркиваете что-то из своего блокнота, ваш мозг думает, что вы ставите перед собой цели и наверстываете упущенное.

Читайте также:  Психологический тест: выберите дорогу своей жизни

И в следующий раз, когда перед вами встанет важная задача, вы не сдадитесь. Вы будете думать, что каждый день решаете множество задач, и это всего лишь еще одна из них. С таким мышлением легче решать проблемы и двигаться вперед. Решайте проблемы и двигайтесь к счастливой жизни.

И третий совет. Не придумывайте себе проблем. Например, я знаю многих женщин, которые переживают, что у них нет мужчины. Вот почему они не могут наслаждаться жизнью, хотя в остальном у них все в порядке. Если у вас нет мужчины или чего-то другого, это не значит, что вы не должны жить счастливо.

Те же самые мужчины появляются, когда ты уже не ждешь их и просто живешь счастливо. Поэтому сосредоточьтесь на себе и не придумывайте лишних проблем, их и так хватает вокруг.

Ставьте лайк, пишите комментарии, подписывайтесь. Благодарю за внимание!

Валерия Кузнецова
Главный редактор , psyban.ru
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me
Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий