А вы говорили об этом?

Саморазвитие

А вы говорили об этом?

Как всякому психологу мне часто приходится задавать клиенту вопрос: "А вы говорили об этом?"

То есть в любой ситуации, в которой существует конфликт двух сторон, самое первое и разумное решение – это сесть и поговорить. И понятно, что когда ты задаешь этот вопрос, ты заранее знаешь ответ. Их может быть два. "Ну конечно же сто раз говорили". Или "без толку говорить и так понятно, что результат будет нулевой". В общем, давайте дальше, доктор, проехали. 😂

И это уже интересно, потому что как люди, у которых конкретные психологические проблемы друг с другом, хотят разобраться, не разговаривая о них? Молча? Дистанционно? При помощи магии?
Так вот…

В подавляющем большинстве ваши разговоры не приводят к результату, потому что вы ведёте их с неправильной позиции.

☑️ Требуете, когда нужно искать взаимные выгоды.
☑️ Нападаете, когда нужно объяснить.
☑️ Заискиваете, когда нужно говорить с позиции равного.
☑️ Обвиняете, также имея "рыльце в пушку".
☑️ Угрожаете, когда у вас нет никаких возможностей воплотить свою угрозу.
☑️ Манипулируете, хотя можно этого не делать.
☑️ Кричите, когда нужно говорить спокойно.
☑️ Напоминаете о всех прошлых грехах и расставляете клейма, там где нужно просто обсудить текущий вопрос.
И так далее…
В общем, НЕ ТАК!
Так что, разговор разговору рознь.

(Если Вам интересна тема, поставьте ❤️. Спасибо!)

А ещё, есть один момент, который почему-то остаётся за гранью понимания большинства людей. Если вы прожили с человеком энное количество лет, а может быть и всю жизнь, то к началу вашего "судьбоносного" разговора с обеих сторон накоплено уже столько претензий, боли и негатива, что по степени воздействия на человека ваш даже очень спокойный аргументированный разговор подобен втыканию раскаленных электродов в обнаженный мозг.

Запомните уже наконец, никто не может спокойно реагировать на "психологические" беседы со своими близкими. Кроме людей, всю жизнь проводящих в этих разговорах (и то не факт), или личности с осознанностью уровня бог.

Читайте также:  Выберите одну из Мудрых Книг: она расскажет, что вас сейчас тревожит и даст ценный совет

Все остальные начинают, как минимум торопить, ёрзать и чесаться, заглядывать в телефон и уповать  на занятость. Причём, это ещё не самый плохой вариант. Многие грубят… И это совершенно нормально для родственных, давних дружеских и привычных семейных отношений. Примите это и расслабьтесь уже наконец. 😂😂😂

Если вы хотите быть услышанными, и чтобы ваши просьбы/слова возымели результат, следуйте следующим правилам.

1️⃣ Говорите кратко. Почти командно. Вместо "я бы попросила тебя больше никогда этого не делать" – "не делай так, мне неприятно". Вместо "удели мне, пожалуйста, несколько минут своего драгоценного времени, чтобы мы договорились об отпуске, в котором мы уже три года не были вместе, в отличие от семьи твоей сестры" – сразу "а давай поедем в ноябре куда-нибудь погреться".

2️⃣️ Говорите тогда, когда люди свободны! Родство с кем-то не делает людей менее занятыми, поймите! А у нас так: чем больше человек обделен вниманием, тем больше он хочет получить его именно тогда, когда другому вот просто "кровь из носа" как не до того.

Кто из вас в детстве не выслушивал мамины нотации, когда до начала урока 20 минут, сменка куда-то завалилась, и ты вдруг вспоминаешь, что сегодня физру заменили на алгебру и надо разуться, чтобы сбегать за учебником либо попросить маму. Вспомнили, да? О! Ну может быть у вас это была не мама, а бабушка, и не школа, а общага с занудной соседкой. Но у всех чего-то такое было. Так вот не становитесь такими, не ухудшайте карму!

3️⃣ Не демонизируйте человеческие поступки. Люди действительно не успевают, забывают, "не догоняют" и смертельно устают. Также как и вы.

Откажитесь уже от мысли, что те, кто вас любят, должны стираться ради вас в порошок. Есть очень немногие ситуации, когда близкие действительно обязаны бросить все и совершить нечто выдающееся: прорыв, подвиг, самопожертвование. Они все находятся за гранью обыденной жизни и случаются очень редко. Некоторые хорошо б если не случились никогда.

Читайте также:  Мудрые цитаты и высказывания Карла Маркса о жизни, людях со смыслом

Поэтому мне очень просто ответить на вопрос тот муж или не тот. Когда женщина говорит, например, "понимаете, его никогда нет рядом, когда мне плохо", я уточняю когда именно его не было рядом? Когда ты рожала, когда тяжело заболел ребенок, когда ты хоронила бабушку? Да, очень плохой, негодный муж. Вообще не понятно, почему до сих пор муж. И то, при условии, что он не был на какой-то такой службе, которую невозможно оставить. Но если "плохо", это когда ты поссорилась с подругой, очередной раз. Или когда у тебя животик болит и он должен сорваться с работы тебя "жалеть" – нет, простите. Нельзя всю жизнь рассчитывать на такие вещи. Иногда, в качестве приятного бонуса к серьезным отношениям и ответственности за семью, деньги, дом – можно! Но не всегда. Потому что МЫ ВСЕ – ЖИВЫЕ ЛЮДИ! И в конце концов, все хотят, чтобы их гладили по животику.

4️⃣ И последнее… Если вы обидели человека или понимаете, что у него накопилось на вас очень много обид, он может и не захотеть услышать вас с первого раза. И со второго, и с третьего тоже. К некоторым, особенно к детям и родителям, иногда приходится подходить много раз, находить слова, просить простить, обнимать, гладить и все равно не получать той самой обратной связи.

Вообще, если уж углубляться в психофизиологию, то осознанность начинается где-то около 30, и постепенно угасает после 55. Все, кто до и после, могут устраивать вам такие "цыганочки с выходом"… И вам придется это терпеть и спускать на тормозах, если вы хотите жить рядом с этими людьми. Поэтому эти все ваши, "но она же уже взрослый человек, ей 20 лет!!!" Ха! Не путайте разум со способностью совершать поступки.

В общем, если вам дороги ваши близкие, то ищите к ним подход. А иначе никак.

Елена Шубина

Читайте также:  Тест: Вы настоящий мозг, если справитесь хотя бы с 7/9 вопросами. Мой результат хуже некуда - 4

психолог, карматерапевт.

♨️ Ближайшие индивидуальные консультации:
📅 18, 19 августа в Екатеринбурге
📅 25 августа в Санкт-Петербурге
И в другие дни онлайн.

☎️ Запись: +7 917 548 22 48 (WhatsApp, Telegram)
администратор Елена Карежева.

♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥

Подписывайтесь на наш канал ⬆️

Если вам нравятся наши материалы, не забывайте ставить ❤️ Мы пишем добрые статьи и хотим, чтобы их читало больше людей 🙏 Спасибо! 💞💞💞 Вы лучшие!!!

Источник

Валерия Кузнецова
Главный редактор , psyban.ru
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me

Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий