7 Примечательных фактов о рисе. Узнайте больше о популярных зёрнах риса

Саморазвитие

7 замечательных фактов о рисе. Узнайте больше о знаменитых рисовых зернах

Национальная еда. Рис известен и популярен в каждом доме. Его часто сочетают с восточной кухней, и он невероятно универсален. Есть много разных сортов риса, и вы можете изменить вкус по своему вкусу.

Но как много вы на самом деле знаете или понимаете о зернах, которые едите? Ознакомьтесь с этими 7 забавными фактами о рисе, чтобы отточить свои знания.

1. Какой рис выбрать

Основной вид риса, который вы часто покупаете, – белый, а также коричневый. Но главное различие между ними, вы не поверите, – изысканность.

На самом деле коричневый рис намного полезнее, чем его белый вариант. Как и в случае с хлебом, это связано с тем, что он имеет цельнозерновые свойства. Коричневый рис богат антиоксидантами, тогда как белый рис обычно беден питательными веществами.

2. Это здорово для вас

Рис является прекрасным источником энергии, а также помогает поддерживать регулярность. Есть также источники и исследования, которые предполагают, что диета на основе риса может замедлить старение.

3. В Китае много смеха

Китай славится производством риса. Действительно, популярным приветствием в стране является вопрос: «Кто-то сегодня ел рис». Это китайский эквивалент вопроса, как дела. Ростки риса прорастают из воды даже при 10 ° C

4. Рис помогает бороться с голодом

Рис помогает накормить мир в огромных количествах. Фактически, считается, что он составляет около 20% энергии, которую мир получает от индивидуального питания.

5. Может быть соленым и сладким

Рис используется в сладких блюдах и продуктах почти так же часто, как и в пикантных. Например, британский десертный рисовый пудинг, естественно, сделан из настоящего риса.

6. Полезный источник

это отличный источник витамина B1, а также цинка, пищевых волокон, рибофлавина и железа.

Читайте также:  "Вред инициативы в отношениях" - Мужчины, настойчивость, расставание и отношения

7. Впитывает много воды

Рис очень голоден до воды. Чтобы хорошо приготовить, вам понадобится не только большая сковорода.

Читайте также: 5 спортивных домашних тренажеров для тренировок дома. Упражнения станут разнообразнее и эффективнее

Валерия Кузнецова
Главный редактор , psyban.ru
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me
Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий