5 шагов к осознанию себя

Саморазвитие

5 шагов к осознанию себя

"Не владеющий собой, будет пытаться владеть другими. Таким образом, он получает иллюзорный покой и мнимую стабильность. Однако, получаемое очень шатко и не имеет силы. Лишь внутренний контроль рождает мощь и незыблемую силу".

Аму Мом

Итак, 5 шагов к осознанию себя:

1. Исцеление тишиной.

Тишина и покой необходимы для познания себя, способности заглянуть внутрь, в свою душу. Только с пространством можно созерцать и размышлять. Делайте паузу время от времени. Мир начинается в себе.

2. Знание своих привычек, шаблонов и убеждений.

Различные действия могут привести к разным результатам. Учитесь наблюдать себя и свое поведение. Только тогда вы сможете принимать осознанные решения для каких-либо изменений. Скажите вашему эго: "Покажи мне другой путь".

3. Обмен опытом, открытость с людьми.

Это важно для тех, кто находится на пути самопознания. Мы все здесь, чтобы направлять друг друга к свету. Не сдавайтесь.

4. Нежность и сострадательность.

Будьте нежны с собой, не ожидайте просветления и/или преобразования в одночасье. Новые реализации и прорывы требуют времени. Оставайтесь верны вашей практике.

5. Вопросы себе, к подсознанию.

Будьте в постоянном диалоге с сами собой. Знайте, почему вы делаете то, что вы делаете. Сохраните то, что полезно. Отбросьте то, что отжило свое. У вас есть власть, чтобы изменить свои мысли.

Источник

Валерия Кузнецова
Главный редактор , psyban.ru
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me
Читайте также:  5 вещей, которые произойдут, если вы прекратите читать книги

Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий