3 книги, которые обязательны к прочтению после 50 лет

Саморазвитие

3 книги для чтения после 50 лет

В соцсетях я увидела пост о трех книгах, которые обещали быть полезными для всех. Такая десятка или «30 основных книг до 30» с большей вероятностью вызовет сомнения и скептическую гримасу. Но этот короткий список как-то меня зацепил.

Я решил проверить это сам и теперь хочу поделиться с вами некоторыми действительно полезными книгами, которые все же стоит положить на прикроватную тумбочку.

хорошо, что их всего 3 штуки и вы, как и я, можете произвести собственное впечатление.

«Человек уставший», Сохэр Рокед

Книга проста и практична. Что называется – коротко и по делу.

Помню, как подарил его подруге, и через неделю она пришла ко мне с круглыми глазами.

– Я не знала, как обычные продукты, которые мы покупаем, даже не задумываясь, могут повлиять на наше самочувствие!

Эта работа стала для меня таким же откровением.

Автор очень простым языком смог наглядно показать, как наш разум связан с телом. И если с одним что-то не так, это влияет на другое. Именно поэтому необходимо уделять должное внимание своему физическому состоянию и питанию.

В книге описаны причины потери энергии: причины усталости, апатии, лени. И предусмотрены специальные методики, которые помогут восстановить баланс сил за 3 недели.

«В лучшем виде», Владимир Яковлев

На втором месте в списке – работа российского журналиста, основателя издательства «Коммерсантъ». Поначалу отцовство казалось сомнительным: меньше всего мне хотелось читать убедительные речи о том, как быть «успешным и продуктивным». Но тема оказалась совсем другой!

Читайте также:  Находитесь в отношениях, но любите кого-то другого? Что вам нужно знать

Зачем вам читать «В лучшем виде»?

Это живое напутствие о том, как не унывать с возрастом и помнить, что 50 – это не приговор. Книга проста, сделана в виде рассказов реальных людей, перешедших новую жизненную черту и при этом не ставших эфирным подобием человека. Не надо! Это энергичные, красивые и счастливые люди. В виде? Об этом лучше всего прочитать в книге.

Кстати, начинать читать можно в любом возрасте – тема старения сегодня настолько актуальна, что волнует женщин уже в 30 лет!

Прочитав, я нашла еще одну книгу этого автора, которая получила множество положительных отзывов. «Эпоха счастья» – эта книга попала в точку и стала лучшим подарком другу, который категорически боится темы старения и всего, что с этим связано.

«Следующие 50 лет» Крис Кроули

Эта онлайн-книга называется не просто любопытным чтением, а настоящим руководством к действию. Я согласен с этим мнением, потому что на страницах публикации четко рассказывается, как можно продлить активную жизнь на 20-30 лет.

Кажется маловероятным? Затем прочтите руководство для врача и пациента или хотя бы вспомните Саманту из знакомой всем серии. Можно ли назвать эту женщину женщиной старше 50? Оставаться активным – ваш выбор.

На самом деле у этого руководства два автора. Один из них – врач, серьезно озабоченный проблемами старения, а второй – его пациент старше 70 лет. Их совместная работа переросла не только в дружбу, но и в творческий союз! И недаром – Крис (пациент) испробовал предложенную Гарри технику на себе и вдохновляюще рассказывает о своем собственном опыте.

здорово, когда книга не только становится источником полезной информации, но и вдохновляет на перемены!

Читайте также:  2 мудрые цитаты, которые помогут легко преодолеть кризисы, неудачи и проблемы

читается легко, в книге есть советы, примеры из жизни и достаточно серьезные научные факты.

Эту книгу можно читать в любом возрасте – чем раньше вы начнете, тем быстрее вы увидите результаты!

Читали какую-нибудь из описанных книг? Можете посоветовать вдохновляющие вас книги?

Валерия Кузнецова
Главный редактор , psyban.ru
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me
Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий