3 цитаты Будды для достижения душевного спокойствия

Саморазвитие

3 цитаты Будды для достижения душевного спокойствия

Душевное спокойствие ассоциируется с счастьем и достичь его можно. Отсутствие тревоги это состояние покоя? Мозг найдет себе занятие. Пока ум тревожен, человек чувствует себя в потоке. Когда человека овладевает состояние покоя то это вызывает тревогу?

У нас есть установка, что счастье это миг и если все хорошо, то значит впереди будет плохо. Будет по всякому. Тот, кто чувствует в себе силу и веру в свои возможности спокоен. Потому, что нет причины нервничать потому, что есть уверенность.

Нет счастья, равного спокойствию.

Получается, что счастье это уверенность в своих силах, возможностях, ресурсах. Это и есть причина того, почему людям нужна власть. Она дает чувство защищенности

Кстати. Фрейд так и говорил, что человек в своей деятельности стремится к обретению покоя

А это значит, что внешние факторы лишь требуют реакции. К какой реакции мы привыкли, так и отреагируем. Реакции бывают двух типов

  1. Эмоциональные. Как правили это быстрое стравливание негатива. И потом человек успокаивается.
  2. Инструментальные. Это когда человек после того, как эмоция ушла, начинает использовать ситуацию в своих целях.Например обида.

Таким образом, надо принять мысль:

Спокойствие находится внутри вас. Не ищите его вовне.

Спокойствие это то, ради чего можно потрудиться. Или нет. Это право выбора. Будда сказал, что

Нет пути к счастью. Счастье и есть путь.

Счастье это деятельность для фомировании запаса сил, уверенности, ресурсов для того, чтобы не отвлекаться на мелочи жизни и уметь противостоять испытаниям.

Счастье это и есть путь Процесс. Не результат. Счастье это процесс жизни. вот основная мысль. Например: в жизни есть масса неприятностей. Можно сделать выбор.Жить им и получить привычку их преодолевать. Это тщеславие. Желание поднять себе самооценку, так как человек создающий сам себе проблемы и сам их преодолевающий маскирует свою самооценку и он никогда не достигнет состояние душевного спокойствия.

Читайте также:  #40 Тест IQ - Интеллектуальная тренировка для мозга из 7 вопросов, если сможете ответить на все – вы Гений👌

Будда сказал, что:

Вы не будете наказаны за свой гнев, вы будете наказаны вашим гневом.

Можно продолжить ряд

  1. Вы не будете наказаны за свою обиду на кого-то, вы будете наказаны вашей обидой.
  2. Вы не будете наказаны за свое малодушие, вы будете наказаны вашим малодушием.
  3. Вы не будете наказаны за свои привычки не обращать на себя внимание, вы будете наказаны вашей привычкой игнорировать самого себя и свое душевное и физическое благополучие.

Будда дал философию себя и мудрость избавления от страданий. Причем неверно думать, что страдание это то, от чего надо убегать

Встречающий, мужественный человек всегда спокоен по причине того, что сделал выбор

А секрет отсутствия душевного покоя всегда в том, что человек боится сделать выбор и принять решение.

Компромисс это всегда раздрай в душе

Ваш #psiandr

Источник

Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий