«Главное в этом мире не то, где мы находимся, а в каком направлении мы движемся».
Оливковое дерево холмс
Каждый день – это отдельная жизнь в прямом смысле этого слова. В любой новый день мы можем сделать важное дело, которое повлияет на всю нашу жизнь.
Мысли становятся словами, слова становятся действиями, действия становятся привычками. Привычки — это характер, а характер определяет нашу судьбу.
Мир – это отражение наших мыслей
Наша жизнь напрямую зависит от мыслей, которые мы крутим в голове каждый день. Все живые существа «устроены» определенным образом. Данные конфигурации можно назвать инстинктами, согласно которым действуют животные.
Человека отличает то, что он может в определенной степени контролировать свои настройки. Ключевую роль играют мысли и намерения, поэтому и говорят: «мысли материальны». Мы всегда находим отражение или доказательство наших собственных убеждений.
Задача проста: подумайте, какие события вы хотите получать. Настроившись на собственную «картину мира» и думая о ней каждый день, вы вскоре заметите, как изменится окружающая действительность.
Например, ласково и бережно отзывайтесь о своем теле, думайте о его здоровье. Это намного лучше, чем зацикливаться на больных местах.
Конфигурация дня: почему и для чего?
Наше отношение — это 70% успеха. Представьте себе два утра: в одно вы просыпаетесь довольными планами на день; а во втором вы встречаете утро в ленивом настроении, полном отсутствии энтузиазма и вообще ничего не желая делать.
Есть много способов подготовиться к этому дню.
Из личного опыта могу сказать, что практика с вопросами не всегда работает. Если вы больше не понимаете, «что делать и как быть», философские вопросы могут только подлить масла в огонь.
В этом случае больше подойдут привычные, но приятные занятия: кому-то – бодрящий душ (придаст сил и бодрости), кому-то – полчаса тишины с блокнотом, куда записывать свои мысли.
Моя подруга сказала, что именно записи по утрам помогли ей справиться с затянувшимся плохим настроением. Каждое утро она записывала все, к чему была готова. Например, как только она поняла, что готова найти интересную работу, то сделала запись, и ее жизненная ситуация вскоре изменилась.
Кстати, установка дня не обязательно должна быть завтра. Его также можно приготовить на ночь. Пользу принесут приятные ритуалы, снимающие напряжение: баня (желательно прохладная), прогулка на свежем воздухе или даже бассейн (пару раз в неделю). Большое влияние оказывают книги: лучше выбрать что-то увлекательное или вдохновляющее.
Так шаг за шагом вы сможете изменить свою жизнь, строя реальность, к которой стремитесь. Главное понимать, что каждый день имеет свою ценность и влияет на всю вашу жизнь.
«Смысл нашей жизни в непрерывном движении».
Якуб Кола
Что помогает вам настроиться и поддерживать свое настроение?
- Хотите связаться со мной?
