1. Единственный творец ваших страданий – ваши собственные деяния, поэтому следите за тем, как вы поступаете.
2. Приучите себя быть спокойными и разумными. Если вы будете спокойны и разумны, то сумеете реагировать на различные ситуации правильно, а не отвечать действиями, отягощенными эмоциями, о которых потом будете сожалеть.
3. Насилие и ненависть не могут принести счастья, даже победившему в сражении.
4. Ваши действия, вдохновляемые гневом, свидетельствуют о том, что вы утратили самообладание и более не способны ясно мыслить и видеть. Это весьма опасный путь.
5. Посмотрев на создавшееся положение с точки зрения оппонента, вы яснее увидите путь к подлинному решению проблемы.
6. Для необузданного ума нет мудрости и сосредоточенности; без мудрости и сосредоточенности нет спокойствия, а разве может быть счастье для беспокойного?
7. Не разыгрывайте проявление чувств, если у вас отсутствуют подлинные чувства. Не позволяйте враждебным промыслам побуждать вас к действию. Необузданное проявление враждебности с вашей стороны лишь породит ответную вражду. Конфликт такого типа – наихудший из возможных и все истинные буддисты стремятся избежать его.
8. Обуздайте себя и вы станете совершеннее, познайте себя и вы достигнете освобождения.
9. Любовь и сострадание – вот главное в вашей жизни; имея их, в конечном счете, вы обретете все.
10. Если вы воспитали ум со всей искренностью, вы достигнете успеха и пребудете в спокойствии.
11. Не ищите покоя вовне – ищите его внутри.
12. Если вы постигли искусство медитации, оно проявится во всяком вашем действии, тогда все действия ваших тела, речи и ума будут совершенны. Духовные упражнения не следует прекращать до тех пор, пока навыки медитации не войдут в привычку и не станут вашей второй натурой. Только тогда вы сможете пресекать аффекты в момент их возникновения.
